Сегодня хочу поговорить о мыслях, которые могут помогать ➕ или мешать ➖, когда ты находишься в периоде активного поиска. Итак, начнем с отношения к себе:
1. Отношение к себе 👇
➖ Мешающие мысли: "Со мной что-то не так, раз я одна?" Чувство дефицита, неполноценности, непристроенности, гордое одиночество. Ощущение, что время уходит, я не успею стать счастливой.
➕ Помогающие мысли: Неважно, с мужчиной я или нет, я ценная! Со мной все в порядке, со мной все нормально. В моем нынешнем состоянии куча плюсов, ведь пока я не встретила ЕГО, я могу:
• Активно прокачивать свои навыки общения с людьми, которые мне встречаются, без страха что что-то пойдет не так.
• Работать над своим состоянием, утверждаться в своих ценностях.
• Что-то интересное изучать и пробовать, находить свои независимые источники радости.
• Активно двигать какое-то направление своей жизни, проводить исследования, что-то улучшать.
2. Отношение к своему прошлому ⏪
➖ Разочарования меня преследуют, неудачи не дают покоя, стыд. Ощущение, что я ни за что не отвечаю, а жизнь "случилась" со мной. Зацикливание на бывших, камбэки из прошлого, свидания с бывшими...
➕ Прошлое было, да, оно уже случилось, но не определяет мое достоинство и мое будущее. Из него можно взять классный опыт и ресурс. Я выбираю свое настоящее! Я беру ответственность за свое будущее. "Сейчас я сделаю все, чтобы стало лучше!"
3. Отношение к мужскому миру ♂️
➖ Циничное, критичное, отрицательное отношение. "Нормальных мужиков нет - всех разобрали", "вокруг одни абьюзеры, нарциссы, козлы". Пренебрежение: "Нищеброды", "все какие-то не такие".
➕ Доброжелательное, любознательное отношение, интерес к личности мужчины. Мысли из категории изобилия: в мире достаточно хороших мужчин - на меня точно хватит! Нет необходимости вступать в борьбу за чужих мужчин/мужей. Я верю, что мой человек где-то ждет меня. А если пока не встретился – значит, он будет еще лучше, чем я думаю.
4. Отношение к знакомствам 📱
➖ Драматизировать, "натянув очки на носик, губки бантиком сложив"🧐, относиться ко всему слишком серьезно. Пытаться все заранее спланировать, зацикливаться на деталях, хотеть мгновенный результат. Смотреть на мужчин как на врагов, ждать подвоха, обороняться еще до начала общения.
➕ Я приветлива, открыта, доброжелательна! Я не возлагаю на знакомства огромное значение. Я отношусь к этому как к классному времяпрепровождению! Я просто знакомлюсь, общаюсь, смотрю, что за человек. Это весело, это классный досуг, это исследование, это игра.
5. Кто выбирает? 🤔
➖ Я – кукла на витрине, меня выбирают. Я должна стараться понравиться, произвести впечатление.
➕ Мы оба выбираем! У меня есть свои представления о том, чего я хочу. У мужчины – свои. У каждого есть право на свои ценности! И да, у женщин тут даже есть немножко преимущества. Мужчины традиционно более активны, стараются завоевать. Так что мне достаточно просто создать для себя выбор из мужчин.
6. Мои фильтры ⚙️
➖ Жесткие, агрессивные фильтры, которые сразу кричат: "Не подходи, убьет!" Или полное отсутствие фильтров: "Возьмите меня уже кто-нибудь, я так устала от одиночества".
➕ Понятные реалистичные фильтры, основанные на том, что я хочу увидеть в мужчине, какой формат отношений мне нравится.
Помните: наши мысли – это наша реальность! Меняете мышление – меняете жизнь😉
Какая мысль вам больше всего откликнулась? Поделитесь в комментариях! 💬 Хотите узнать больше о том, как изменить свое мышление? Подписывайтесь на канал 👍🏻😘