🧐 ЗАДУМАЙТЕСЬ О ТОМ, НАСКОЛЬКО КАЧЕСТВЕННО УСВАИВАЕТСЯ ПИЩА В ВАШЕМ ОРГАНИЗМЕ!? 👩⚕
🤷♀Каждый раз, когда мы принимаем пищу, возникает важный вопрос — насколько эффективно наш организм способен усвоить содержащиеся в продуктах полезные элементы?
✅ 🥩 Белки, необходимые для строительства клеток организма, требуют расщепления специальными ферментами — протеазами, выделяемыми поджелудочной железой и желудком. Если этих ферментов недостаточно, белок остается частично непереваренным и не поступает в кровь, вызывая дефицит аминокислот.
✅ 🍨 Жиры тоже нуждаются в переработке. Липазы помогают разделить крупные молекулы жиров на мелкие составляющие, пригодные для всасывания стенками кишечника. Недостаточность липазы ведет к нарушениям пищеварения и плохому усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E и K.
✅ 🥨 Для правильного переваривания углеводов необходимы амилолитические ферменты, такие как альфа-амилаза. Без достаточного количества фермента углеводов пища плохо усваивается, что приводит к сбоям обмена веществ и энергетическому дефициту.
✅ 🥗 Некоторые витамины и микроэлементы также зависят от правильной работы пищеварительной системы. Например, витамин B₁₂ требует наличия внутреннего фактора Кастла, производимого клетками желудка. Его недостаток приводит к развитию анемии и неврологических нарушений.
❗🤔 Даже самая качественная еда теряет свою пользу, если нарушена работа ферментов. ВАЖНО следить за здоровьем органов ЖКТ и своевременностью приема необходимых добавок при выявленных нарушениях.
#медицина #питание #ферменты #здоровье
---
Данный материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.
https://dzen.ru/id/5dc84e7279a58f40873a3920
