Олимпийская чемпионка 2022 года в женском одиночном катании Анна Щербакова поделилась с поклонниками личными историями, воспоминаниями и взглядами на спорт и жизнь во время фан-встречи, приуроченной ко Дню физкультурника. Рассказываем, о чём поведала фигуристка, разделив её откровения на ключевые темы.
Первые шаги на льду: от энтузиазма к падениям
Анна Щербакова вспомнила свои первые впечатления от фигурного катания, когда в три с половиной года вышла на лёд, чтобы передать сообщение старшей сестре, занимавшейся этим видом спорта. Маленькая Анна была уверена, что кататься легко, но реальность оказалась иной. «Я шагнула на лёд, меня берут за ручку, а я думаю, зачем, сейчас прекрасно дойду. Начинаю топать, падаю. Ещё раз с тем же энтузиазмом — ещё раз падаю. На третий раз я сказала, что, по-моему, это не моё», — с улыбкой рассказала спортсменка, которую цитирует "Чемпионат". Эти первые падения стали для неё уроком: фигурное катание — не так просто, как кажется со стороны.
Путь к профессионализму: переход к Этери Тутберидзе
С трёх до девяти лет Анна занималась фигурным катанием как хобби, не строя больших планов. Она тренировалась в группе старшей сестры, где была младше остальных, что помогало ей тянуться за старшими и опережать сверстниц. «Я часто выигрывала на соревнованиях, но ни я, ни родители не строили ожиданий», — отметила фигуристка. Однако в девять лет тренеры заметили её потенциал и посоветовали родителям перевести Анну в профессиональный спорт. Так она оказалась в группе Этери Тутберидзе, где началась её серьёзная карьера. «Там уже исключительно профессиональный спорт, просто в удовольствие кататься — не вариант», — подчеркнула Щербакова.
Отношение к приметам: полная ответственность за результат
Анна рассказала, что в отличие от многих спортсменов, она не верит в приметы и суеверия. «Мне всегда помогало ощущение, что ничто не повлияет на мой прокат, кроме меня самой. Если я упала с прыжка, то это виновата я в данный момент. Если сделала — я молодец», — поделилась фигуристка. Она отметила, что сознательно избегала любых ритуалов, чтобы не перекладывать ответственность за результат на внешние факторы. Единственное исключение — традиция «посидеть на дорожку», которой её научила мама.
Тренировки: слабые руки и любовь к ногам
Говоря о тренировочном процессе, Анна призналась, что упражнения для рук всегда были её слабым местом. «Отжимания, подтягивания — это для меня вообще что-то запрещённое. Никогда не умела, не любила. Поэтому ноги даже попроще», — с улыбкой отметила чемпионка. Она подчеркнула, что день ног на тренировках для неё был менее сложным, чем работа над верхней частью тела.
Спорт в жизни: не только профессия, но и удовольствие
Спорт для Анны — не только профессия, но и способ зарядиться энергией. «Я могу лениться и пропускать тренировки, но в основном чувствую, что мне это необходимо», — призналась она. В свободное время фигуристка ходит в зал, бегает или выходит на лёд. В отпуске она с семьёй играет в пинг-понг, бадминтон, теннис или падел. «Спорт в моей жизни присутствует перманентно», — добавила Щербакова, подчёркивая его важность для её физического и эмоционального состояния.
Еда и настроение: ванильный пломбир как лекарство
Анна поделилась своим подходом к питанию, отметив, что старается выбирать полезные продукты, которые ей действительно нравятся, например, морепродукты или салаты. «Я искренне могу хотеть есть что-то полезное, потому что нашла любимое», — рассказала она. Однако в отпуске или в моменты плохого настроения она позволяет себе побаловаться. Главный «антидепрессант» для Анны — ванильный пломбир. «Просто дайте ведро этого мороженого, и я буду счастлива», — с улыбкой заключила чемпионка.