Нам нравятся добрые люди - они помогают, поддерживают, не злятся, не обижаются, они такие...удобные. Но что же часто на самом деле скрывается за "добротой"?
Если человек позволяет нарушать свои границы, боится сказать "нет", чтобы его не отвергли, терпит обиды, надеется, что его заметят, если он будет угождать, то это точно не доброта - это унижение себя, уничтожение собственной личности. Настоящая доброта начинается с себя, ведь доброта без уважения к себе - это всего лишь маскировка страха. Мы часто путаем истинную доброту с самопожертвованием и бесконечным угождением другим, забывая о своих потребностях и желаниях. Надо понимать, что ты - человек, испытывающий эмоции (и злость в том числе, и гнев), у тебя есть собственные желания. Позволь себе злиться, если кто-то нарушает твои границы. Злость, если она возникает, имеет право на существование, и игнорирование ее может привести к внутренним конфликтам и обидам. Позволь себе быть неудобным - не надо угождать другим в ущерб себе. Умение говорить "нет", устанавливать границы и заботиться о собственных чувствах — это не эгоизм, а необходимое условие для здоровья и психоэмоционального благополучия.
Стоит помнить, что настоящая доброта заключается в уважении к себе и своим потребностям, и только тогда она может быть искренней и конструктивной, не превращаясь в саморазрушение.
Доброта — это готовность помогать другим, забота, сострадание, милосердие, щедрость, терпимость. Она может выражаться в словах, действиях, поступках, которые делают лучше жизнь окружающих людей. Но прежде чем помогать другим, сначала помоги себе. Отдавать другим надо из состояния изобилия, а не из состояния нехватки, иначе пользы не будет.
«Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Евангелие от Матфея)
В библии подчеркивается, что ближних надо любить, но сначала себя!