«Ложное Я» «Ложное Я» — адаптация для сохранения привязанности и снижения конфликтов; оно часто выглядит как уверенность, компетентность и «собранность», а не как угодничество. Идея восходит к Дональду Винникотту; современный акцент — бережно интегрировать это защитное образование. Psychology Today Цифровая культура вознаграждает «отфильтрованные» версии себя: соцсети и организационные нормы усиливают поведенческие роли и давление на перформанс. Psychology Today Интересная практика (если Вы такое любите) Назовите 3 функции своего «ложного Я» (что оно защищает/даёт). Опишите 1 маленький шаг к простой уязвимости (пример: честно назвать пределы нагрузки на работе).