1. Старт (2 года): 4,5-8 часов в неделю. 2. Специализация (2-4 года): 9-12 часов в неделю. 3. Совершенствование (2-4 года):: 18-20 часов в неделю. 4. Мастерство (2-4 года и более): 24-32 часа в неделю. Тренировки включают физическую подготовку, участие в соревнованиях, тактику, теорию, психологическую подготовку и восстановительные мероприятия.
1. Старт (2 года): 4,5-8 часов в неделю.
2. Специализация (2-4 года): 9-12 часов в неделю.
3. Совершенствование (2-4 года):: 18-20 часов в неделю.
4. Мастерство (2-4 года и более): 24-32 часа в неделю.
Тренировки включают физическую подготовку, участие в соревнованиях, тактику, теорию, психологическую подготовку и восстановительные мероприятия.