Психическое равновесие и здоровый образ жизни снижают последствия влияния магнитных бурь. Кроме того, зачастую недомогание возникает лишь из-за самовнушения
На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Парламентская газета".
Влияние магнитных бурь на человека
У ученых нет единого мнения о воздействии магнитных бурь на организм человека – некоторые считают, что его нет. Здоровые люди редко замечают изменения, а некоторые жалуются на бессонницу, головокружение, боли в сердце, слабость и тревожность.
Часто симптомы связаны с эффектом ноцебо: человек ожидает ухудшения из-за новостей о бурях.
Следить за здоровьем
Как отмечает кардиолог Ярослав Ашихмин, при недомогании надо разобраться в его истинных причинах. При этом важно укреплять здоровье.
Так, россиянам советуют поддерживать здоровый сон, сохранять физическую активность даже в дни бурь, пить до 2,5 литра воды летом, следить за сбалансированным питанием.
При этом чувствительны к бурям могут быть менее 5% людей. Поэтому врач советует не зацикливаться на показателях давления и решать другие проблемы со здоровьем.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨