Алексей Смертин: «Футбол научил меня главному — никогда не сдаваться»
О футболе и его коварстве
Профессиональный спорт закалил характер Алексея Смертина, но также преподнёс немало уроков. Бывший капитан сборной России, «Челси», «Бордо» и «Локомотива» рассказывает о том, как футбол сформировал его личность.
«Футбол научил меня главному — никогда не сдаваться. Даже в самых сложных ситуациях нужно находить силы и продолжать борьбу. Это касается не только игры, но и жизни в целом», — делится Алексей.
Бег как медитация
Марафонское увлечение стало для Смертина не просто хобби, а настоящим открытием. Бег помогает ему находить решения сложных ситуаций и генерировать новые идеи.
«Бег — это что-то близкое к медитации. Ты можешь отбросить все насущные дела, помечтать. Головная боль проходит, появляются новые мысли и решения», — отмечает спортсмен.
Дофаминовая зависимость
Физическая активность вызывает выброс гормонов счастья, и Алексей признаёт, что это создаёт определённую зависимость.
«Благодаря бегу вырабатываются гормоны счастья. Это настоящая дофаминовая зависимость, но в хорошем смысле. Ты постоянно стремишься к новым достижениям, ставишь новые цели», — говорит Смертин.
Преодоление себя
Марафон в Сахаре стал одним из самых сложных испытаний в жизни Алексея. Пробежав 252 километра за 33 часа 47 минут, он доказал, что нет ничего невозможного.
«Зачем взрослому, успешному человеку тратить на это силы? Это философский вопрос. Хочется жить с удовольствием. Мне повезло: с детства я обожал то, чем занимался. И всю жизнь иду с этой любовью», — размышляет спортсмен.
Лидерские качества
Футбол и бег научили Смертина важным качествам лидера:
- Быстрое принятие решений
- Готовность брать ответственность
- Умение работать в команде
- Целеустремлённость
«В футболе и бизнесе один не выиграешь. Даже если ты талант, всё решает команда», — подчёркивает Алексей.
Сегодня Алексей Смертин продолжает активно заниматься спортом, читает лекции о лидерстве и развитии личности, а также руководит департаментом устойчивого развития и социальной ответственности в РФС, реализуя важные социальные проекты.