«Не могу на себя смотреть!!! На кого я стала похожа!? Это все гормоны, будь они неладны!» — думала я каждый день, глядя на себя в зеркало.
Моему ребенку было 8 месяцев. И в свой 31 год я с каждым днем поправлялась все больше и больше. Особенно быстро рос живот.
Я долго пыталась понять причины моего лишнего веса. Оказалось — проблемы с щитовидной железой. Прошла обследование, сдала анализы и что же — впереди замаячила перспектива приема гормонов с прекращением ГВ.
Но я выбрала другой путь — путь принятия ответственности за свое здоровье на себя. Изучила курс нутрициологии, стала больше обращать внимание на то, что «лежит в моей тарелке», добавила физической активности, выкинула «тараканов из головы» вместе с надоевшей одеждой для беременных.
Да, этот путь оказался намного сложнее приема «волшебных таблеток» под названием гормоны, но я ни разу об этом не пожалела!!!
А это история Екатерины. После родов она поправилась на 15 кг.
«Смотрела на себя в примерочной и становилось страшно😱» — говорит она.
«Хоть не раздевайся! Да ещё и не налезает ничего, вроде и размер мой. Или был мой? И вообще, почему такие размеры S и XS, кто такое носит???»
Можно было продолжать обвинять обстоятельства😤 Или убеждать себя: "С таким спасательным кругом на талии я точно не утону!»
А можно взять себя в руки и начать действовать. И Катя выбрала второй вариант.
«Результатом очень довольна» — говорит она. «И вес и животик, весящий как мешочек, после родов, уменьшились».
Вот так, благодаря работе над собой и серьезному отношению к своему здоровью, Катя вернула себе прежние формы, самоуважение и восхищение мужа своей красотой.
А это история Натальи.
После вторых родов в возрасте 33 лет она очень сильно поправилась. Ни много, ни мало — на 20 кг. Но старалась на этом не заострять внимание. Знакомые ей делали некоторые намеки, но она отшучивалась, так как было множество других забот.
«Так продолжалось несколько лет». — рассказывает она. «Пока не услышала от мужа слова, которые заставили меня посмотреть объективно на свое отражение в зеркале…
Нет, муж никогда не говорил мне, что я стала похожа на «Свинину Петровну. Он просто сказал мне о том, что я забыла о себе.
И я вспомнила, что я женщина и хочу нравиться себе и людям, с которыми общаюсь. В итоге добилась вот такого результата»
****************************************************************************************
А это история Ольги и ее путь длиною в -14 кг.
«Всё началось после переезда в другой город» — рассказывает она. «Сын в саду, я до 23:00 на работе. Некому забрать из сада. Дома всё время один. Волновалась жутко. Особенно когда не отвечал на телефон.
Стрессы и переживания я заедала. Ночные поедания, перекусы полуфабрикатов на бегу. Медленно и верно я начала набирать вес.
Потом потеря близкого человека, которая превратила меня в вечно жующее создание. Я ела всё что движется и плохо лежит. В итоге за 2 года +30кг.
****************************************************************************************
Понимала ли я что вес критический? Конечно. Пробовала ли я худеть? Да. Много раз! Отказаться от привычной еды не могла, но добавила фитнес. Результат нулевой. Сократила порции, опять не то».
Почему я вам все это рассказываю? Чтобы вы поверили в то, что в этом мире действительно возможно все. А упорство, настойчивость и непоколебимая вера в себя этих женщин — достойный тому пример!
Если Вы уже поставили себе цель скинуть «ненавистные кг», но Вам отчаянно нужна поддержка, то вам сюда:
Онлайн-марафон похудения 7shagovkstroinosti.tilda.ws/