В жизни часто бывает так: ты открываешь соцсети и видишь людей, которые просто живут.
Кто-то уехал в отпуск без плана. Кто-то уволился “ради себя”. Кто-то тратит деньги легко, как будто без страха за завтра.
И в этот момент внутри может появиться лёгкое неприятное чувство — не злоба, не ненависть, а именно тихая зависть.
Потому что ты не можешь так.
Ты отвечаешь за детей. За счета. За стабильность. Ты уже давно не выбираешь, что хочешь — ты просто держишь систему на себе.
И если честно, усталость... Эта зависть — не про других.
Она про внутренние запреты:
– нельзя расслабляться,
– нельзя “просто так”,
– нельзя без пользы,
– сначала всё для всех — потом, может быть, для себя.
Так живёт очень много женщин.
Ответственные, сильные, собранные — и уставшие до предела.
Что с этим делать?
- Разрешить себе пробовать “по чуть-чуть” — 10 минут в день быть в себе и для себя
- Не винить себя за чужую свободу
- Найти свою форму “простого счастья”, даже если это просто тёплый кофе и тишина
- Не строить идеальную жизнь — а возвращать себе кусочки жизни
Важно не перестроить всё, а начать себя возвращать — по частям.
Подписывайтесь, если тема откликается. Здесь без громких лозунгов — только по-настоящему.