Не прошло и суток, одну сигарету спалил) Не мог уснуть до 02:30, хотелось покурить, затем проснулся в 03:30 (на ночное дежурство). До 09:00 так же было несколько сильных позывов к сигарете. Даже пришлось думать «может рано я бросил?»)). Но остановило то, что я написал о своём намерении в блог и стыдно было бы сорваться в первые часы (а врать бы не стал, что типа так же не курю). Если бы не писал, скорее всего сорвался бы. А вообще ночь была интересной, у меня впервые за несколько месяцев появился живой интерес к кино, музыке, сразу появилось желание развиваться, появился огонь внутри, который так хочется потушить по привычке😁 но я хочу научиться жить с этим. В итоге вечером всё же покурил. Но с удовольствием, а не на автомате) Думаю, что срываюсь постоянно, даже спустя пол года, потому что так и не смог направить энергию в нужное русло. Кстати, что мне больше всего нравится, это мужская сила, которая на порядок увеличивается. А что не нравится - перепады настроения от очень весёлого до очень злого😊 поэтому сложно себя контролировать и так легко сделать импульсивный поступок, сорваться например. По поводу сахара - по привычке сделал несколько глотков сладкой газировки, но это я не считаю за косяк, пофиг. А вот сигарету скурил, это да... Я в таких условиях нахожусь, где нет покоя, не могу просто отлежаться в одиночестве и думать о светлом будущем. Ну ничего, всё будет в любом случае. Просто теперь буду отслеживать свои действия и стараться избегать автоматизма. В следующей статье напишу ещё свои мысли по поводу этого. Всех благ✌️