👍Яйца значительно продлевают жизнь — учёные.
Исследование показало, что их употребление снижает риск ранней смерти на 30%. Если съедать каждую неделю хотя бы по 6 яиц, то вы проживёте дольше на треть.
В этом продукте содержится большое количество белка для мозга, сердца и мышц, а также повышенная доза витаминов B12, A, D и К2. Если есть достаточно яиц, то это улучшит энергообмен в организме, стабилизирует холестерин, а риск заработать болезни сердца и сосудов снизится почти на 20%.
Как тут не пропеть бессмертные строки Дискотека Авария:
А яйца в семье должны быть под рукой,
Яйца, они в дом несут сытость и покой
Ты можешь хлеб не есть, но яйца - обязательно.
Яйца ведь сытны, полезны и питательны.
Яйца богаты живительным белком
И если жарить яйца, то лучше с молоком.
#нестраховка
