Метод "зеркальной тарелки": Почему работает? Мозг быстрее регистрирует насыщение! Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Метод "зеркальной тарелки":
- Ешьте перед зеркалом
- Используйте синюю посуду
- Кладите приборы после каждого укуса
Почему работает? Мозг быстрее регистрирует насыщение!
Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!