Как я решил ничего не делать — и чуть не стал Буддой

Однажды вечером, лёжа в обнимку с пледом и печенькой, я понял:

«Я постоянно что-то делаю. Работаю, думаю, волнуюсь, жую, прокрастинирую. А что если… ничего не делать? Просто НИ-ЧЕ-ГО?»

Эксперимент: целый день — абсолютного ничегонеделания.

Цель — просветление. Или хотя бы хороший сон.

Результат — удивительный.

08:00 — пробуждение

Проснулся.

Мозг сразу:

— Надо встать, у нас дела.

— Какие?

— Ну… какие-нибудь! Скучно же просто лежать!

Я остался лежать.

Мозг занервничал.

Начал напоминать мне: налоги, спорт, “ты никому не звонишь”, “у тебя есть родинка, которая изменилась”…

Я сказал: "Заткнись, сегодня ничего".

Он обиделся и ушёл смотреть воспоминания из 2009 года.

10:00 — борьба с бытовыми демонами

— А может хотя бы посуду помыть?

— Нет. Сегодня я амёба.

— Но у тебя кружка прилипла к столу.

— Тем более. Она выбрала меня.

Смотрел в потолок. Минут 20.

Нашёл там 3 трещинки, 2 паутинки и смысл жизни (оказался в форме пятна, похожего на утку в шляпе).

13:00 — принятие

Сначала это тяжело.

Ты привязан к идее, что надо быть продуктивным. Что если ты ничего не сделал — день пропал.

Но потом приходит покой.

Ты просто есть.

Ты — чайник без кнопки. Тапок без задачи. Облако без цели.

Ты — просто.

17:00 — почти Будда

Я сидел на диване, пил воду и думал:

«Может, я понял вселенную?»

«Может, я достиг дзена?»

«Может, я просто слегка дегидратирован?»

Потом снова пришёл мозг:

— Ну ладно, хватит быть философом. Пора делать вид, что ты взрослый.

И всё вернулось на круги своя.

Вывод:

Ничегонеделание — это не лень.

Это искусство.

Иногда лучший способ отдохнуть — не лежать в ванночке с солью, не медитировать с приложением, не жевать листья салата под мотивационные цитаты,

а просто

ничего. не. делать.

И получать от этого удовольствие.