Слово – помощник для детей.
Многие знакомы с ситуациями, когда ребёнок приходит откуда-нибудь, например из школы, расстроенный. Вы спрашиваете его: «Что случилось? Почему ты расстроенный?» Ребёнок отвечает, что его дразнили в школе, сказали, что он медленный, позже всех сдал контрольную работу». А ещё на физкультуре опять дразнили. Теперь уже сказали, что он «тормоз», медленнее других мальчиков пробежал. При этом ребёнок очень расстроен, погружён в мысли, о своих якобы неудачах.
Ваша задача, как значимого взрослого для вашего ребёнка, помочь ему, чтобы в ответ на дразнилки в голове ребёнка возникал противовес, в виде таких способностей ребёнка, благодаря которым ребёнок преуспел в чём-либо. Просто сказать, чтобы не обращал внимание на обидные слова, не поможет.
Наша психика так не работает. Ведь когда дразнят, то хотят обесценить, подорвать веру в себя, оторвать от реальности, где у каждого человека есть сильные стороны. Чтобы не погрузиться в уныние и переживания от злых слов, мы должны вернуться в реальность, где чётко понимаем в чём именно мы круты по сравнению с другими. В этом поможет простое слово.
И это слово «зато». Например, вы говорите в ответ на предыдущие слова: «Зато ты внимательный, тебе это помогает достигать хороших результатов, за контрольную работу получил пять. Зато в твоих работах всегда минимальное количество ошибок. Зато ты собираешь очень сложные картинки из пазлов, ты красиво лепишь из пластилина». И так далее.
В начале, когда ребенок сталкивается с негативными оценками, делится своими переживаниями, ему действительно сложно вспомнить свои сильные стороны. Однако с практикой и поддержкой взрослого он научится самостоятельно находить в себе положительные качества и использовать их в качестве внутренней опоры.
Как это работало с моим сыном. Помню самый первый раз, он пришёл из детского сада, плечи опущены, взгляд потухший, глаза «на мокром месте». Его дразнили, потому он был такой расстроенный. Примерно полчаса я разговаривала с ним, перечисляла его сильные стороны. Он успокоился и с хорошим настроением побежал играть.
В следующий раз, когда его опять дразнили, я выслушала его и сразу без предисловий сказала: «Но зато ты…» Он сам перечислил. Теперь сын, когда делится как прошёл день в школе, может рассказать: «Знаешь, мама, этот мальчик дразнил меня, но он зря надеется, что я буду плакать из-за этого. Я понимаю зачем он говорил обидные слова, чтобы меня расстроить. Зато я…» А дальше он опять вспоминает свои сильные стороны.
Со временем ребенок научится отвечать сразу, опираясь на свои сильные стороны, и сможет уверенно смотреть в глаза обидчику, зная, что у него есть внутренние ресурсы и достоинства. Такой подход помогает укрепить его уверенность, развить позитивное мышление и сформировать внутреннюю опору.
Слово – помощник для взрослых.
Этим же психологическим приёмом могут пользоваться не только дети, но и взрослые. Вам кто-то сказал гадость, обидел, обесценил, слово «зато» поможет двумя способами.
- 1 способ. Прямо в глаза обидчику говорите слово «зато», а дальше свои хорошие качества. Это дезориентирует злобного человека, он же рассчитывает, что «выбьет у вас почву из под ног», от услышанной гадости вы расстроитесь, погрузитесь в уныние и самокопание.
Пример. Завистливая коллега говорит вам: «Я слышала, что ты что-то в отчёте опять напортачила». Вы отвечаете: «Ничего страшного, это легко исправимо, зато я лучшая в отделе по работе с клиентами!».
- 2 способ – слово «зато» говорите себе и перечисляете свои хорошие качества, свои победы и достижения. Для чего это нужно? Ведь обидчика рядом нет, он сделал своё гадкое дело и отправился восвояси очень довольный собой.
Это нужно, чтобы восстановить свою душевную гармонию и прервать мысленный контакт с токсичным человеком, а также не терять веру в себя и не дать понизить свою самооценку.
Теперь расскажу историю про себя: как я забыла про слово «зато».
Как-то раз к мужу пришёл знакомый мужчина и попросил какой-то инструмент. Муж ушёл в сарай за инструментом, а мы остались стоять у нас на участке. Тут он мне заявляет: «Огород-то надо всё-таки сажать, ну понятно всё, лентяйка ты просто!» Сказать, что я опешила, это ничего не сказать.
Для него мои плантации клубники, картошка, лук, куча зелени, кусты смородины, малины, плодовые деревья – это не огород. При этом я работала. Если бы это сказал любой другой человек, я бы не задумалась и на секунду, тем более не расстроилась бы, но просто этот дядька ранее был доброжелательным и приветливым, поэтому сработал эффект неожиданности, и я заранее не выстроила психологические защиты.
Пока я подвисла, как мой компьютер на предыдущей работе, вернулся из сарая муж, отдал инструмент, мужчина ушёл. Муж сразу считывает моё состояние и видит, если я расстроена, поэтому и в этот раз он сразу определил, что со мной что-то не так. Спросил, что у меня случилось.
Я рассказала ему. Он с жаром мне ответил: «А ты почему не спросила его сажают ли огород его снохи и сыновья?» Он всегда бросается, как лев, на мою защиту, если меня кто-то обидит. Я ответила, что как-то постеснялась бы спросить такое у постороннего человека. На что муж возразил, что тот мужик ничего не стесняется, и с такими людьми нужно только так действовать.
Спустя немного времени муж, заметив, что я всё же немного расстроена, мне говорит: «Почему ты всё ещё расстроена? Что ты внимание обращаешь на дурака? Зачем тебе большой огород? Зато ты шьёшь!» Меня эти слова поразили. «На каждого мудреца довольно простоты, «психолог» х.р.е.н.о.в», – подумала я о себе. Ведь знаю про слово «зато», но позволила этому мужику изменить своё эмоциональное состояние в сторону регресса.
Ну а дальше стала размышлять так, как сама изучила в умных книжках по психологии. Сама себе сказала: «Да, я не сажаю большой огород, но зато я могу его сшить!» У меня с детства есть любимое хобби – это шитьё! У меня много хобби, но шитьё – это самое – самое. Вспомнила случай, как ко мне обратилась моя хорошая знакомая, которая работала в детском саду в Рязани.
Их сад участвовал во Всероссийском конкурсе под названием «Создание лучшей дидактической развивающей игры для детей дошкольного возраста». Их саду нужна была победа, поэтому она попросила меня сшить что-нибудь. Я сшила грядку с овощами, они заняли первое место. Правда, победила не одна моя поделка, там ещё несколько других работ тоже первое место заняли. Правильнее сказать, несколько человек заняли 3-е место, несколько человек - 2-е и несколько человек 1-е.
Вот такой интересный был у меня опыт и результат отличный, и пусть официально победил детский сад, а не я, но формальности не важны. Ведь главное, что я сама знаю, этот результат благодаря творению моих рук. На этом я успокоилась и вычеркнула этого человека навсегда из списка возможного общения, так как в моём окружении только хорошие и эмпатичные люди.
Дорогие читатели, благодарю за внимание.❤️❤️❤️
Делитесь вашими лайфхаками. Как вы защищаете детей и себя от дразнилок и несправедливых слов злых людей.
Желаю всем душевного равновесия и всегда помнить, что вы уникальные, талантливые и самые лучшие! Берегите себя! 🙏