На днях я завершил реабилитацию после операции на колене.
Про подробности и текущее состояние ещё расскажу, но сейчас не это главное.
Прошло больше года с моей третьей операции.
Последние месяцы — упорные тренировки и закачка мышц. Через боль, лень, сомнения, но главное — прогресс.
📍Моя точка А: не мог долго ходить, нога болела даже, если просто стоять.
Я писал в марте в telegram-канале с чего начинал путь восстановления.
Потом — шаг за шагом. Первые прыжки, тренировки на координацию. И в какой-то момент — первая пробежка за два года.
📍Моя точка Б: с ограничениями, но я могу бегать, прыгать, тренироваться, гулять несколько часов даже в горах. Не идеально, но я снова в строю 💪
Эта история еще раз показала, что результат приходит тогда, когда ты продолжаешь делать — даже если кажется, что стоишь на месте и ничего не меняется.
Так было и в моем случае, когда было много усилий, но не было результата. Сначала ничего не меняется, но потом меняется все🔥
Позже расскажу больше — про свою ситуацию и планы в спорте.
А пока — беру небольшую паузу в тренировках. Планирую отдохнуть в отпуске, но он будет тоже активный 😄
Спасибо всем, кто поддерживал!
Это важно, придаёт сил и мотивации 🙌
👉 Подписывайся и давай расти вместе! 💪🔥
🚀 Переходи в telegram-канал, где рассказываю как достигать целей и менять жизнь к лучшему.
#ДисциплинаУспеха #МойСпорт #Восстановление #Мотивация #Прогресс #ФизическаяАктивность