Найти в Дзене

Парентификация происходит от английского “parent”, что переводится как «родитель

Парентификация происходит от английского “parent”, что переводится как «родитель». Термин ввел американский психолог Сальвадор Минучин (1921–2017), и он обозначает «психологический процесс, при котором ребенок или подросток вынужден брать на себя роли и зоны ответственности, обычно принадлежащие родителям или другим взрослым членам семьи». При парентификации ребенок становится «родителем» или «опекуном», а иногда и «партнером» для своих родителей или других членов семьи, нарушая естественную динамику семейных ролей или иерархию. «Возрастные дети», перегруженные ответственностью, впадают в посттравматическую гиперответственность, продолжая по привычке «тянуть» ненужный чужой груз; имеют эмоциональное выгорание, тревожность, панические атаки, эректильную и сексуальную дисфункцию уже к 18-20 годам; не умеют выстраивать личные границы, конфликтовать, отстаивать свои интересы, строить для себя условия в жизни, боятся обидеть, стараясь понравиться «взрослым», при этом самому может быть уже

Парентификация происходит от английского “parent”, что переводится как «родитель». Термин ввел американский психолог Сальвадор Минучин (1921–2017), и он обозначает «психологический процесс, при котором ребенок или подросток вынужден брать на себя роли и зоны ответственности, обычно принадлежащие родителям или другим взрослым членам семьи». При парентификации ребенок становится «родителем» или «опекуном», а иногда и «партнером» для своих родителей или других членов семьи, нарушая естественную динамику семейных ролей или иерархию.

«Возрастные дети», перегруженные ответственностью, впадают в посттравматическую гиперответственность, продолжая по привычке «тянуть» ненужный чужой груз; имеют эмоциональное выгорание, тревожность, панические атаки, эректильную и сексуальную дисфункцию уже к 18-20 годам; не умеют выстраивать личные границы, конфликтовать, отстаивать свои интересы, строить для себя условия в жизни, боятся обидеть, стараясь понравиться «взрослым», при этом самому может быть уже сорок.

Тест для саморефлексии: «15 признаков парентификации».

⚠️Ты росла с постоянным чувством ответственности за все происходящее

⚠️Тебе сложно расслабиться, отпустить себя, развлечься

⚠️Ты любишь держать все под контролем

⚠️Твои родители втягивали тебя в конфликты или интимные подробности о друг друге

⚠️Тебе поручались обязанности, к которым ты не была готовы по возрасту

⚠️Тебя часто хвалят, называя «хорошей», «ответственной», «опорой»

⚠️Ты искренне считаешь, что «полагаться можно только на себя, не умея просить о помощи»

⚠️Ты толком и не помнишь, а каково это —быть ребенком?

⚠️Родители регулярно перекладывали свои обязанности на тебя, в том числе и неприятные разговоры или действия

⚠️Ты постоянно о ком-то заботишься

⚠️Тебе приятно заботиться о других, даже в ущерб себе и собственным потребностям, главное, чтобы хорошо думали о тебе

⚠️ Ты очень чутко разбираешься в людях и обладаешь эмпатией, которая способна выстраивать очень тесную связь с другими

⚠️ Ты постоянно берешь на себя роль «примирителя»/медиатора

⚠️Тебе все время кажется, что твои усилия и помощь недостаточно ценят

⚠️Ты подвергалась физическому, психическому или сексуальному насилию

Отвечая на вопросы из теста, задумайся, если ты сейчас находишься под влиянием парентификации или жертвой парентификации может быть твой ребенок, то уже сейчас следует перестроить систему обязательств внутри семьи и обратиться за профессиональной помощью.

(По материалам статьи В. Мухановой-Бирюковой)