Приближается наш уютный забег Crocs Flops, в связи с чем мы подготовили для вас публикацию по теме. А тема очень интересная.
На днях пролетела новость о том, как в Бразилии какой-то прохожий в пляжных тапочках просочился в кластер забега на 8 километров и неплохо финишировал. При этом, авантюрист был слегка подшофе, разминку даже не начинал, а на сам забег зарегистрирован не был. Тем не менее, его результат оказался третьим по времени и организаторы, поражённые неожиданным перфомансом, даже решили наградить парня медалью.
Когда-то в нашем школьном музее неизвестный шутник нарисовал на древних мокасинах из шкуры буйвола всем известные галочки Nike. Конечно, это вызвало скандал, а обувь далёких предков после этого пришлось реставрировать.
Но если подумать – а ведь большую часть своей истории люди не знали, что такое спортивная обувь! Всегда бегали или босиком или в своей повседневной обуви, в том числе и в подобных, весьма популярных по всему миру, мокасинах с нижним швом для хорошего зацепа. Бегали в сандалиях, в тапочках, в сапогах, лаптях, унтах, мокасинах, деревянной обуви. В разных уголках мира существовало огромное разнообразие народной обуви из различных материалов: кожи, растительных волокон, сухожилий животных, из листьев, коры, дерева, шкур наземных и морских животных, из всех видов тканей, существовавших в ранние времена. Но не было лишь одного – спортивных кроссовок!
Это благо цивилизации появилось на полках магазинов буквально вчера по историческим меркам, благодаря чему теперь мы можем комфортно и безопасно трусить по парку в великолепных, сверхлёгких конях из супертехнологичных материалов с карбоновыми и нейлоновыми пластинами, поражая прохожих новейшим дизайном своих драгоценных Nike, Asics, Saucony, Anta, Brooks, Adidas, Puma и других брендов (тысячи их). На забегах у зрителей рябит в глазах от разнообразия красок, моделей и типов кроссовок, которые уже и язык не поворачивается назвать обувью, нет – теперь это спортивная экипировка, специализированная под строго определённые задачи, поверхности, дистанции и форматы. Прогресс потрясающий!
Остаётся только сочувствовать предкам, у которых не было подобной роскоши. Однако, интуиция тренера, а тренер – это человек, в первую очередь наблюдатель, который всю жизнь учится искусству предсказывать реакцию организма на те или иные внешние силы, подсказывает мне, что целиком отказываться от прошлого и полностью полагаться на новое может быть ошибкой. Конечно, мы все стремимся к развитию, но давайте вспомним, на что способен человек сам по себе, без помощи современных технологий, материалов и экипировки.
Абебе Бикила. Наверное, одна из самых известных историй в истории марафона. На Олимпийских Играх 1960-го года Бикила выиграл марафонский забег с олимпийским рекордом 2:15:16 при том, что всю дистанцию он преодолел босиком! Летом. По шоссе. История удивительная и, хоть версии о том, почему атлет участвовал на таких высоких соревнованиях без обуви, разнятся, но сам по себе прецедент многое говорит о настоящих способностях организма человека.
Люди племени Тараумара или Рарамури – малый этнос из западных, гористых регионов Мексики. Этот народ, название которого буквально переводится как "лёгкие ноги", издавна культивирует традицию охотиться и перемещаться между своими поселениями бегом. Вот что писал исследователь Карл Люмхольтц про них:
«нет никакого сомнения в том, что тараумара – лучшие бегуны в мире, но не на скорость, а на выносливость, так как они могут пробежать не останавливаясь 170 миль. Известен случай, когда один тараумара проделал бегом путь туда и обратно из Гуасапарес в Чиуауа, покрыв за пять дней расстояние около 600 миль. Причём все это время он питался, как это привыкли делать тараумара, только пиноле и водой».
Удивительно, не правда ли? Но самое потрясающее это то, что бегают Тараумара исключительно в плоских сандалиях, привязанных к босым ногам тонкой кожаной бечёвкой. Местность в этих краях гористая, асфальта практически нет, но это не мешает совершать регулярные ультратрейлы женщинам и мужчинам, поскольку бег у них всего лишь часть быта. Кстати, одежду спортивную у бегающего народа тоже не принято использовать. Женщины, как правило, выходят на многомильную тропу в ярких и даже пышных платьях или юбках, с платками на голове, а мужчины нередко в нарядных рубашках и широких повязках на бёдрах, а порой и вовсе в парадных брюках. В последнее время люди Рарамури стали всё чаще принимать участие в забегах на сверхдлинные дистанции и, конечно же, удивили своими результатами! Нередко они оказываются в числе призёров и победителей трейлов, продолжая при этом следовать своим традициям в одежде и обуви.
Но иногда даже опытные атлеты нарочно игнорируют общепринятый стиль в экипировке, чтобы проверить себя или просто впечатлить окружающих. Имели место истории, когда титульная дистанция GRUT 100 была преодолена одним из участников в резиновых Crocs! Вообще, с обувью фирмы Crocs связано бесчисленное количество поражающих воображение историй. Чего стоит перфоманс Искандера Ядгарова на дистанции 10 км в Барселоне. Тогда он финишировал в калошах с результатом 31:18, с темпом 3:07.
Ну не сумасшествие ли? Оказывается нет, ведь таких историй сотни. Например, существует даже мировой рекорд в Crocs, который был обновлён последний раз в январе 2025 года австралийцем Дэном Камаком и равняется 2:49:21. То есть, парень пробежал марафон по 4:00 в обуви, предназначенной для чего угодно кроме бега! Юноша из штата Юта Бенджамин Пачев показал в таких же Crocs результат на 5 км из 15 мин, чему позавидуют и многие профессиональные бегуны, а полумарафон закрыл за фантастические 66 минут. Вышеприведённые и многие другие примеры маяком возвышаются над путаницей мнений, взглядов и над тёмными водами бесконечных дискуссий о том, что нужно покупать для хорошего бега. Здесь автор осмелится предположить, всего лишь предположить, что для результата мечты нужны вещи, которые, скорее всего, не продаются в магазинах – это здоровый организм, дисциплина в тренировках, всесторонний подход к развитию физических качеств, дисциплина в питании и восстановлении. И тогда благодарное тело отплатит вам чёткой работой и стабильным результатом вопреки внешним обстоятельствам, независимо от наличия или отсутствия экипировки, независимо от статуса и сложности соревновательного теста, независимо от крутизны и "заряженности" остальных соперников и соперниц. Тренируйтесь и будьте здоровы!