Если честно, тема карьеры и работы — одна из самых сложных для меня. Она кажется чем-то, с чем «и так должно быть все понятно», но на самом деле в ней для меня всегда было много боли, растерянности и самобичевания. К своим 26 годам я меняла мнение о своем «предназначении» уже около 10 раз 😢
Мне долго казалось, что я просто ленивая, мне не хватает дисциплины, мотивации, амбиций. Ведь мне так часто это говорили с самого детства. Я сначала думала, что я не умею выбирать, а затем наоборот, что выбираю слишком много, часто меняю мнение, хватаюсь за всё и ничего не довожу до конца.
С диагностикой СДВГ и РАС многое наконец встало на свои места.
🔍 Почему так часто карьера — это такая проблема для нейроотличных:
— Условия работы очень часто не учитывают сенсорную чувствительность, необходимость отдыха, гибкого расписания, пространства без социума.
— Интервью, умение себя подать, работа в команде, нетворкинг, софт-скиллы — всё это может быть попросту невозможным или вызывающим сильное переутомление у нейроотличных людей.
— Необходимость маскинга на работе (начиная с выбора «удобной» профессии) приводит к хроническому выгоранию.
— Структура и рутина, которых требует работа, к сожалению, могут стать как спасением для нейроотличного человека, так и пыткой.
— Мотивация у людей с СДВГ работает иначе. Нам часто не хватает дофаминового отклика для выполнения рутинных задач. Зато бывает невероятный запал там, где это не требуется, если работа резонирует лично.
Почему нам так сложно услышать себя и «найти свое и успокоиться»:
— Поиск себя затруднён, если с детства не было безопасного пространства быть собой.
— Мы часто не знаем, чего хотим, потому что всё детство шли и делали все «как надо», а не «как хочется».
Я всё ещё в процессе поиска. Иногда чувствую, что уже близко. Иногда как будто снова оказываюсь в начале. Но теперь я хотя бы понимаю, почему это не так просто. И принимаю, что это все — часть моего пути.
____
А как у вас с этим? Нашли «своё» дело или всё ещё в поиске? Если да, что это? Если нет, что мешает или помогает?
Делитесь в комментариях, будет очень интересно почитать 🤍