Иногда я забываю, что прошло уже семь месяцев. Иногда — наоборот, не верю, что прошло всего семь.
Август. Жара. Спокойная тишина снаружи — и более-менее тишина внутри.
Я не скажу, что я уже «на берегу». Но где-то рядом.
Ещё не «норм», ещё есть страхи, есть тревожные мысли. Но я в движении.
И я точно знаю: я смогу, смогу, смогу.
Что изменилось за эти 7 месяцев
Я вышла на работу. В конце января. Предложили, я пошла. Сфера абсолютно новая. Два повышения зарплаты за 7 месяцев. Результат? Результат.
Я продолжаю играть в теннис. Нашла классную группу, появились новые знакомые.
Познакомилась с приятелем-писателем — как-нибудь расскажу об этом подробнее.
У меня появились две подруги, которых свело общее несчастье.
Но теперь это — настоящая поддержка.
Я купила машину. Моя Вишня мой главный мотиватор!
Я организовала поездку с сыном на Алтай к маме. Заработала на неё сама.
Ни копейки не попросила у бывшего, хотя сначала собиралась.
Просто в какой-то момент сказала себе:
«Я справлюсь. Я могу.»
Мы пережили с сыном экзамены, аттестат, последний звонок, встречу с бывшим — и всё это я прошла без слёз, без истерик, без провалов.
Я также официально развелась.
Не без неприятных моментов — были и жесткие слова, и неприятные послания от бывшего, которые, казалось, специально били по больному.
Но и это я выдержала. Не прогнулась. Не развалилась.
А внутри?
Все эти месяцы я не просто ждала, что время всё само залечит.
Я разбиралась — в себе, в том, что произошло, что было в прошлом и происходит в настоящем.
Я задавала себе те же вопросы, которые задают почти все, кто проходит через разрыв:
- Как так получилось?
- Где я недосмотрела?
- Почему это случилось?
- Где я недодала?
- Почему он ушёл именно так?
Я искала ответы сама. Без помощи извне.
И знаешь, я их нашла.
Мы всё время ищем подтверждение своей значимости в отношениях.
Хочется знать, что нас ценили, что мы не были пустым местом, что наши старания видели.
Но чаще всего, особенно при расставаниях, нас — обесценивают.
Иногда это делают в лоб: говорят неприятные вещи, обвиняют, стирают твой вклад.
Иногда — мягко, но методично: «Ты была не такой», «Ты всегда всё портишь», «Ты холодная», «Ты слишком эмоциональная».
Знакомо?
Я недавно услышала у психолога фразу, которая многое прояснила:
«Когда человек уходит от хорошего человека, ему будет стыдно.
Чтобы не испытывать это, он делает из партнёра плохого — обесценивает, демонизирует, обвиняет».
Потому что если ты плохой, то уход — это победа. А если ты хороший — это предательство.
Вот и вся схема.
С этим мне пришлось серьёзно поработать.
И теперь я пришла к выводу:
Мне не нужно подтверждение моей ценности от тех, кто не умеет ценить.
Если меня обесценили — это не про меня. Это про неспособность другого видеть, чувствовать, благодарить.
Я перестала копаться в причинах, потому что поняла: это только разрушает.
Мне больше не нужно объяснять и доказывать.
Я — королева. Он — осёл. Всё.
Куда дальше?
Я не на финише. Но я уверенно иду.
Шаг за шагом.
И я точно знаю, что это расстояние, которое осталось пройти — я пройду.
Потому что я уже прошла чёрт возьми много.
И больше не позволю себя ломать. Ни ему. Ни себе. Ни страхам. Ни прошлому.
Я иду. И я смогу. Обязательно смогу!
#развод
#самоценность
#восстановление
#женскаясила
#эмоции
#личныйопыт
#жизньпосле
#историяразвода
#новаяя
#психологияотношений
#какпережитьразвод
#женскийблог
#силавнутри