Добрый день, дорогие домоседы. Каждая женщина знает, что ее визитной карточкой являются руки, это ее «второе лицо». За лицом мы стараемся ухаживать ежедневно, более тщательно, а вот про руки забываем.
Но именно руки выдают не только наш возраст, но могут и добавить к нему несколько лет.
Чтобы этого не произошло, за руками надо стараться ухаживать не меньше, чем за всеми другими частями тела. Уход за кожей рук – наша тема.
Уход за кожей рук
Кожа рук женщины довольно нежная, у нее очень тонкий жировой слой. Поэтому на некоторых участках кожа настолько сухая, что если за ней не ухаживать, она становиться дряблой, снижается ее эластичность, появляются морщины.
Если вам хочется, чтобы ваши руки выглядели гладкими, здоровыми, чтобы мужчинам хотелось их целовать, нужно придерживаться достаточно простых правил по уходу за кожей рук.
Как правильно ухаживать за руками
Отшелушивание кожи рук
Под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды (ветер, холодная и хлорированная вода, солнце, мороз, бытовая химия) кожа рук начинает быстро шелушиться и поэтому требует тщательного ухода.
Основная задача – удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки, очистить и увлажнить ее. Для этого нужно 1-2 раза в месяц ее очищать при помощи скраба, который можно купить, а можно приготовить самостоятельно из сахара, меда и витамина Е.
Готовится он достаточно просто: смешиваются все ингредиенты в равных частях, полученная смесь втирается в кожу рук, а потом смывается водой. Такой скраб защитит кожу от преждевременного старения, подарит ей полезные аминокислоты и антиоксиданты, витамины и микроэлементы.
Огромной популярностью пользуется скраб из морской соли и любого крема для рук, или из сметаны и кофейной гущи. Все это мягко втирается в кожу рук, затем смывается водой, и руки насухо вытираются.
Ванночки и маски для кожи рук
Очень полезны для кожи рук регулярные ванночки из трав и различных масел.
Для сухой кожи и слоящихся ногтей подойдет ванночка с миндальным или оливковым маслом, а смягчат и увлажнят кожу рук ванночки из отваров мяты, ромашки и даже картофеля.
Приучите себя регулярно делать маски для рук, они будут усиливать защитные свойства кожи рук и способствовать процессу регенерации.
Для этого можно использовать готовые маски с глицерином, ромашкой, медом и витаминами.
Увлажнение кожи рук
Кожа рук постоянно нуждается в увлажнении, особенно после соприкосновения с моющими средствами и водой. Для этого вам необходимы увлажняющие кремы и лосьоны. Мыть руки старайтесь только под теплой водой, чтобы кожа не грубела и не шелушилась.
Для мытья лучше всего подойдет жидкое мыло с такими увлажняющими компонентами, как: мед, глицерин, алое, ланолин. Обязательно после мытья рук пользуйтесь увлажняющими средствами.
Рыбий жир и витамины для кожи рук
Чтобы улучшить состояние кожи , организм должен каждый день получать витамины А, В, С и Е. Витамин А обеспечивает кожу эпителиальными клетками, витамины группы В укрепляют ногти и волосы, витамин С, или аскорбиновая кислота, способствует кроветворению, защищает кожу от воздействия ультрафиолета, а витамин Е восстанавливает волокна кожи и препятствует появлению морщин.
Гладкая и мягкая кожа будет у того, кто регулярно употребляет рыбий жир и ест жирные сорта рыбы (тунец, сардина, скумбрия). Жирные кислоты, которые содержатся в этих видах рыбы, препятствуют появлению морщин на коже, а рыбий жир наполняет кожу необходимой влагой.
Маникюр
Если у вас гладкая и шелковистая кожа рук, ногти тоже требуют к себе внимания, чтобы быть ухоженными и здоровыми. Регулярно делайте маникюр, он способствует здоровью кутикулы и ногтей. Сегодня любой косметический салон предложит вам не только стандартный маникюр, но и разного рода СПА – процедуры, которые обогащают кожу питательными веществами, увлажняют ее и тонизируют.
Перчатки
Под воздействием неблагоприятных факторов и низких температур кожа рук становится грубой, сухой и дряблой, поэтому всегда помните о перчатках. Не забывайте пользоваться резиновыми перчатками во время уборки квартиры, мытья посуды, чистки овощей, а также во время работы на приусадебном участке или огороде.
Ночной уход за кожей рук
Во время сна в коже идет интенсивный процесс восстановление клеток, вырабатывается мелатонин, поэтому не забывайте на ночь мазать руки специальным кремом, в составе которого должны быть глицерин, растительное масло.
Перед сном полезно помассировать пальцы для улучшения кровообращения и усиленного воздействия на рецепторы кожи рук.
И всегда помните, что регулярные процедуры по уходу за кожей позволят вам сохранить ее красоту и молодость, а видимые и неприятные признаки старения вас не будут беспокоить.
Уход за кожей рук должен войти в привычку. Красивые и ухоженные руки говорят о состоянии вашего здоровья и свидетельствуют о том, что вы всегда следите за собой.
Будьте красивы и здоровы! :)