Всем привет.
Ну что, я готова быстренько отчитаться за сегодняшний день. 🫡👋👋👋
Утром встала почти в 10 часов.
( Сначала встаю в 6.30. Кормлю мужа завтраком, провожаю на работу и пользуясь случаем ложусь ещё на часок, другой поспать).😉
С утра мне захотелось вафель из теоста, яйца и муки с сах.замом.
Вафли я ела с разными дополнениями. 👍🔥
Две со сметаной. Одну со смородиновый джемом, другую с вареньем из лепестков роз.
Да, привезла его из Крыма. Очень вкусное.
Ох и вкусненько мне было. Вафли,кофе, красота.
Затем я ходила по делам. Нужно проходить с дочерью медосмотр в школу. Поэтому я сходила купила мед.карту и узнала в поликлинике , как работает наш участковый педиатр .
Пришла домой, заглянув в магазин за нори и крабами, потому что дочь попросила роллы. Решила сделать самый их дешёвый вариант. Потому что поистрепались за время гастролей .
Ну и как вы догадываетесь на обед у меня были роллы . Ах, да и ещё дынька!
Вечером ужин был так же на скорую руку. Отварила сардельки , нарезала помидорки. Кстати это уже свои , с грядки, выращенные свекровью в поселке пол канонадами и жужжанием дронов.
Как же они отличаются на вкус от покупных. Это просто чудо какое- то!. Так вот сардельки, помидоры и дыня.....мой ужин.
Вот я взвешиваю помидоры, а по хорошему, овощи не взвешивают. 😉Поэтому у меня в совокупности иногда получается больше , чем 350 гр. Но я при этом все же учитываю и калорийность продуктов, так как несколько лет считала калории и прекрасно знаю, что более калорийное, что менее.
Вот такой мой день. Вкусный, сытный и надеюсь, полезный для организма. 🤗😉❤️
Кстати сегодня, наконец, сошли последние отеки . Из меня вышло очень много жидкости за ночь. Я прямо это почувствовала, несколько раз просыпаясь в туалет.
Вот такие дела. Всем спасибо. Всем хорошо отдохнуть и мне тоже!!! Пока, пока!!!! ❤️🤗👋👋👋😘