Впереди лето, а значит пришло время напомнить о грамотной защите от солнца. Из года в год эта тема не становится менее актуальной. Поехали! Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, особенно c 12:00-16:00. Детей лучше беречь от прямых солнечных лучей, особенно если детям ещё нет 6 месяцев. Для этого подойдёт одежда с длинным рукавом или комбезы с upf-защитой, панамы, зонты, козырьки от солнца, тень деревьев или остаться дома (в отеле) в активные солнечные часы, а прогулки перенести на вечер. Также очень важна spf-защита. Если УФ-индекс больше 3 и встречи с солнцем не избежать, нужно использовать солнцезащитные средства. Они спасают от солнечных ожогов, снижают риск рака кожи и сохраняют молодость кожи. Лучше использовать SPF 50 с защитой широкого спектра (UVB и UVA, broad spectrum.). Любой крем сначала нужно протестировать на маленьком участке детской кожи (на предплечье). Если кожа не покраснела и реакции нет — можно использовать. Солнцезащитные крема необходимо обновлять на открыты