Вот несколько слов и фраз на английском языке на тему фитнеса: Основные слова: Упражнения: Оборудование: Действия: Выражения:
Вот несколько слов и фраз на английском языке на тему фитнеса:
Основные слова:
- Fitness: Фитнес
- Workout: Тренировка
- Gym: Тренажерный зал
- Exercise: Упражнение
- Weight: Вес
- Dumbbell: Гантель
- Barbell: Штанга
- Cardio: Кардиотренировка
- Strength training: Силовая тренировка
- Stretching: Растяжка
- Warm-up: Разминка
- Cool-down: Заминка
- Aerobics: Аэробика
- Pilates: Пилатес
- Yoga: Йога
- Zumba: Zumba
Упражнения:
- Push-ups: Отжимания
- Pull-ups: Подтягивания
- Sit-ups: Скручивания
- Squats: Приседания
- Lunges: Выпады
- Plank: Планка
- Bench press: Жим лежа (на скамье)
- Deadlift: Становая тяга
- Rows: Гребля (в тренажере)
- Leg press: Жим ногами (в тренажере)
Оборудование:
- Treadmill: Беговая дорожка
- Elliptical machine: Эллиптический тренажер
- Stationary bike: Велотренажер
- Rowing machine: Гребной тренажер
- Weight machine: Силовой тренажер
Действия:
- To work out: Тренироваться
- To lift weights: Поднимать вес
- To stretch: Растягиваться
- To warm up: Разминаться
- To cool down: Заниматься заминкой
- To bulk up: Накачать мышцы
- To lose weight: Сбросить вес
- To burn fat: Сжигать жир
- To get in shape: Привести себя в форму
Выражения:
- "I'm going to the gym today." - Я иду в спортзал сегодня.
- "I need to work on my core strength." - Мне нужно поработать над силой кора.
- "Let's do some cardio." - Давай займемся кардио.
- "I'm trying to lose some weight." - Я пытаюсь сбросить немного веса.
- "This is a great workout for your legs." - Это отличная тренировка для ног.