Правильно ли я поступаю?
Когда вы спрашиваете у психолога (а впрочем равно у подруги/мамы/партнера) “Правильно ли я поступаю?” или “Как правильно поступить?”, задайте себе несколько вопросов:
1. А что такое правильно? И для кого? Для социума, лично для вас? Правильно - это про ваши внутренние ценности? Про то, чтобы никого не обидеть? Чтобы не получить возмущение и неодобрение?
2. Какая конечная цель? Это пожалуй самый важный вопрос. Постарайтесь ответить на него максимально честно - хотите то вы в итоге чего? Исправить ситуацию; исправить человека рядом с вами; получить внимание; закрыть свои внутренние потребности?
3. Как ваши действия приближают вас к конечной цели? Какие будут результаты прямо сейчас, через месяц, через год?
4. Как еще можно получить желаемое?
Запишите ответы, вы получите максимально подробную персональную инструкцию про “правильно” и “неправильно”.
Не благодарите))
