Пьёте ли вы коллаген?
Многие включают его в ежедневный ритуал — как чашку воды утром или прогулку на свежем воздухе. Главное здесь не "волшебный эффект", а регулярность и осознанный подход.
После 30 дней регулярного приёма многие отмечают, что коллаген способствует:
более гладкой и увлажнённой коже
блеску волос
крепким ногтям
суставы меньше «поскрипывают»
а настроение стабилизируется — и это тоже заслуга микрофлоры и связки коллаген + витамин C
Мы подготовили для вас удобный чек-лист "Коллаген — 30 дней"
Его можно скачать, распечатать и каждый день отмечать — выпили ли сегодня коллаген. Это отличный способ сформировать полезную привычку — и делать это с удовольствием
Важно помнить: коллаген — это не "таблетка молодости", а поддержка организма изнутри. Он работает лучше всего в тандеме с питанием, сном, водой и движением.