Феномен красных и зеленых флагов стал настолько популярным, что вряд ли найдется человек, который ни разу хотя бы не слышал этих понятий. Что это такое, как их распознать и зачем они нужны разберемся в этой статье.
Красный флаг
Красный флаг – определенный паттерн поведения, сигнал, который служит предупреждением о потенциальных проблемах во взаимоотношениях. Это некий показатель того, что дальнейшее взаимодействие с человеком, обладающим теми или иными красными флагами, может привести к нездоровым отношениям. Но при этом я говорю «может привести», наличие одного или нескольких не слишком критичных и очевидных красных флагов не значит, что нужно убегать от партнера, сверкая пятками. В основном, это лишь некий звоночек о том, что волнующий вопрос стоит обсудить друг с другом и прийти к удобному для всех компромиссу.
Зеленый флаг
Зеленый флаг – это, наоборот, положительный признак, наличие которого говорит о том, что у вас развиваются здоровые и гармоничные отношения. В них видна перспектива и совместное будущее.
Причины использования феномена:
Прежде чем переходить к более детальному рассмотрению каждого из цветов флага, поговорим о том, почему эти понятия стали словами нарицательными и используются многими для оценки своих отношений или партнера. На это есть несколько вполне понятных причин:
1) Простота. Каждый ребенок знает, что красный – это что-то опасное, то, чего нужно остерегаться, а зеленый олицетворение безопасности. Точно такая же параллель проведена и в отношении оценки взаимодействия людей или самого человека. Нет никаких сложных психологических понятий по типу газлайтинга и нарциссизма. Не каждый человек знает, что они означают, но при этом у всех есть табуированные ассоциации с красным и зеленым цветами.
2) Доступность и влияние поп-культуры. Определить красные и зеленые флаги становится проще с опытом, но этот опыт необязательно получать из собственной жизни. В интернет пространстве есть огромное количество всевозможных фильмов и сериалов, в которых транслируется множество отношений всевозможных форм и видов. Поэтому смотреть фильмы и сериалы, зная о том, что такое красные и зеленые флаги, можно с пользой, анализируя взаимоотношения героев сериала. Порой даже нет необходимости делать это самому, так как на многие самые известные сериалы и фильмы в интернете есть психологические разборы. Интернет доступен всем, поэтому теперь нет никаких сложностей в том, чтобы лучше разбираться в оценке отношений.
3) Эффективность и быстрота. При помощи флагов легко и быстро можно раскидать черты партнера и ваших взаимоотношений по полярным сторонам красных и зеленых флагов.
Теперь более подробно обсудим характеристику самих флагов.
Начнем с красных. Флаги не имеют гендера и могут быть как у девушек, так и у парней. Также их можно классифицировать по нескольким критериям:
- по степени опасности: наиболее опасные и наименее опасные
- по степени очевидности: очевидные и неочевидные
Красные флаги – некие опорный точки, оттолкнувшись от которых можно обнаружить негативные отклонения в поведении человека, которые в дальнейшем так же негативно могут повлиять на ваши отношения.
Приведу несколько примеров красных флагов в соответствии с классификацией:
По степени опасности;
Наиболее опасные:
· Насилие (физическое, психологическое)
· Сильная и неконтролируемая агрессия
· Зависимости, приносящие вред не только человеку, но и его окружению
Наименее опасные:
· Манипуляции для достижения желаемого
· Неуважение к партнеру
· Чрезмерный контроль
· Обесценивание
· Общение с бывшими партнерами или, наоборот, их критика
По степени очевидности;
Очевидные:
· Критика
· Контроль
· Нарушение личных границ
· Равнодушие
Неочевидные:
· Непоследовательное общение (например, так называемые «качели» в общении)
· Избегание серьезных глубоких разговоров, не смотря на вашу эмоциональную близость или избегание разговоров о совместном будущем
· Критика ваших увлечений или окружения (без видимых на то оснований)
· Чувство, что приходится подстраиваться под партнёра больше, чем ему под вас (перманентное чувство)
· Неумение брать на себя ответственность и отсутствие самостоятельности
· Чрезмерное восхваление вас на первой же встрече
Но здесь я хочу оговориться, что феномен красных и зеленых флагов научно не обоснован, поэтому нет точного научного объяснения или описания, а также, соответственно, примеров. Я привела примеры на основании заключений психологов и психотерапевтов, но при этом не спорю, что те примеры, что я определила в неочевидные флаги, для вас могут быть очевидными. Повторюсь, что научно-доказанной информации по этому вопросу нет.
В этом деле лучшее, что вы можете сделать, чтобы лучше понимать себя, своего партнера и ваши отношения – это держать в голове какие-то основы этого феномена и вместе с этим прислушиваться к своим чувствам и ощущениям, таким образом делая свои собственные выводы по поводу партнера и вашего взаимодействия.
Распознать красные флаги не всегда бывает так просто как кажется. Чтобы это сделать не стоит игнорировать свои дискомфортные ощущения при нахождении рядом с человеком, когда его поведение кажется вам странным. Иногда для того, что выявить красные флаги нужно какое-то время и внимание к самому человеку и своим ощущениям рядом с ним. Зачастую, такие звоночки не проходят бесследно, а наоборот, могут разбудить вас в какой-то момент, когда уже будет поздно, поэтому лучше сразу обсудить их с партнером.
Зеленые флаги, наоборот, показывают, что ваши отношения гармоничны. Они говорят о взаимопонимании, уважении и эмоциональной близости партнеров. Их наличие можно считать сигналом о перспективности отношений в будущем.
Примеры зеленых флагов. Их также можно разделить на очевидные и неочевидные.
Очевидные:
· Доверие
· Уважение
· Поддержка
· Честность
· Наличие общих ценностей
· Чувство комфорта и безопасности
· Проявление интереса
· Конструктивное экологичное решение проблем
Неочевидные:
· Умение уступать
· Наличие личных интересов
· Открытое выражение чувств
· Благодарность за какую-либо рутину, например, за быт
· Джентльменство
· Отсутствие настойчивого ухаживания
Будучи в таких отношениях, вы можете быть собой рядом с партнером.
Критика:
Несмотря на популярность и объективную простоту в применении, у флагов есть ряд недостатков, за которые они подвергаются критике.
1) Черно-белое мышление. Как я уже говорила, феномен красных и зеленых флагов не имеет научного обоснования, а это значит, что мы, например, не можем дать четкий перечень тех же неочевидных красных флагов, потому что для вас они могут быть таковыми, а для другого человека нет. Также сюда относится то, что не все красные флаги могут быть опасными и свидетельствовать о том, что отношения лучше закончить, однако у той или иной черты уже есть метка «красного» флага.
2) Игнорирование контекста. Так, один и тот же поступок или черта в поведении могут быть и красным и зеленым флагом в зависимости от ситуации и контекста. Например: парень заплатил за девушку в ресторане и в зависимости от его дальнейших действий можно определить цвет флага. Если он упрекнет девушку, то красный, если добровольно заплатил и ничего не ждет взамен – зеленый.
3) Гиперфиксация. Это можно объяснить тем, что у людей сбивается фокус внимания и они начинают видеть красные флаги в любом действии партнера, даже тогда, когда речь о них идти не может, что, конечно, негативно влияет на отношения и провоцирует конфликты.
Вывод:
В общем, на мой взгляд, этот феномен очень даже полезен, он достаточно просто позволяет оценить здоровье отношений, а также избежать плачевных ситуаций. При его использовании необходимо соблюдать баланс ваших знаний о нем и чувств, ощущений и, возможно, интуиции (когда нам кажется нам не кажется). Также стоит помнить, что идеальных людей не бывает и не стоит убегать от человека, если вы заметили какой-то несерьезный неочевидный красный флаг. Если вы доверяете и любите друг друга, то обычный разговор и желание приложить усилия с чьей-либо стороны поможет вам продолжать строить гармоничные здоровые отношения.