Нападающий петербургского СКА Марат Хайруллин поделился подробностями об изменениях, которые произошли в команде с приходом нового главного тренера Игоря Ларионова.
По словам хоккеиста, тренировочный процесс претерпел значительные изменения. Теперь команда начинает день с общей разминки под руководством тренера, тогда как раньше игроки разминались самостоятельно.
Тренировки перенесены на раннее утро (7-8 часов), что позволяет спортсменам раньше освобождаться и больше времени уделять восстановлению. На льду стало больше интенсивных игровых упражнений на ограниченном пространстве, что развивает скорость принятия решений.
Особое внимание уделяется дисциплине вне льда. В раздевалках и столовой запрещено пользоваться телефонами. Каждый игрок обязан содержать своё место в идеальном порядке — только форма, никаких лишних вещей. Медицинский персонал разработал для каждого спортсмена индивидуальные рекомендации по восстановлению, которые собраны в персональных папках.
Кардинально изменился подход к питанию. Из рациона полностью исключены сахар, мучные изделия и соусы. Основу меню теперь составляют бульоны, зелень и хлебцы. Об этом Хайруллин сообщил в соцсети.
Ранее стало известно, что призер Олимпиады Александра Трусова стала мамой. Кроме того, появились детали гибели комментатора Александра Гришина. Наконец, московский «Спартак» может уволить главного тренера, если тот не исправит ситуацию в течение 3-4 матчей.
Лариса Логинова