Ученые из Королевского университета Бутана назвали противоречивый способ стать счастливым — для этого нужно перестать стремиться к счастью. Исследование опубликовано на официальном сайте Международной ассоциации трассовой психиатрии (IATP).
Утверждается, что попытки управлять своим настроением дают прямо противоположный результат, приводя к нервным срывам и ещё большему несчастью. Учёные советуют отказаться от попыток достичь счастья усилием воли, иначе какое это счастье? Вместо этого нужно наслаждаться редкими минутами счастья, чтобы в памяти осталось приятное чувства безмятежности. Только тогда жизнь наполниться настоящим, а не вымученным счастьем
Ученые сформировали четыре правила для счастья: не хвастаться публично удовольствием, наслаждаться маленькими радостями, перестать повсюду искать плохое и, самое главное, не ныть по любому поводу.
Правительство тибетского королевства Бутан, беспокоящееся о счастье своих граждан, отметило растущее уныние среди населения. Премьер-министр страны Церинг Тобгай высказался о вредном действии программы «Валовое национальное счастье». Именно усердие чиновников, претворявших в жизнь программу, привело к увеличению эмиграции в соседние страны наиболее подвижной части населения.
#новости #Бутан #вести #счастье #психологи #alexvikberg #буддизм