Кофе vs. Чай: кто кого? Мой опыт, лайфхаки и неочевидные плюсы** Я всегда считал себя кофеманом. Пока в один прекрасный день не влип в чайную церемонию у друга — и не осознал, что чай может быть круче эспрессо. Споры между кофеманами и чайниками — это как спор про PlayStation и Xbox. Каждый фанатично верит в своё. Но давайте без драм — просто факты, личный опыт и лайфхаки. ### **1. Бодрость: кто реально заряжает?** ☕ **Кофе** — резкий удар по мозгам, но через пару часов хочется спать. 🍵 **Чай** (особенно матча или крепкий улун) — бодрит плавно, без жёстких откатов. *Личный опыт:* Кофе — это как красная таблетка из «Матрицы»: сразу в бой. Но после обеда я превращаюсь в зомби. Чай же даёт фоновую энергию — как турборежим, но без перегрева. ### **2. Для здоровья: где больше пользы?** ☕ **Кофе** — защищает печень, прокачивает концентрацию, но может «долбить» сердце. 🍵 **Чай** — снижает стресс, помогает иммунитету, но если переборщить — возможна бессонница. *Неоч