Существует стереотип, что женщинам чаще хочется в туалет. Но правда ли это?
А вы замечали такую закономерность?
Правда ли это или нет? Краткий ответ — не совсем. Полная картина показывает более сложное — и гораздо более интересное — взаимодействие между анатомией, физиологией и социальными условиями. Женщины могут чувствовать, что им нужно ходить чаще, но на самом деле размер их мочевого пузыря существенно не отличается.
Мочевой пузырь — это мышечный баллон, созданный для обеспечения гибкости. Это возможно благодаря двум ключевым элементам: детрузорной мышце и переходному эпителию. Детрузор — это слой гладкой мускулатуры, который образует стенку мочевого пузыря. Его необычная эластичность позволяет ему растягиваться, не вызывая постоянных сигналов переполнения. Когда природа призывает, он с силой сокращается, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Внутренняя оболочка, переходный эпителий, ведет себя подобно биологическому оригами, она растягивается и сплющивается, чтобы вместить увеличивающийся объем, и все это время защищает нижележащие ткани от токсичного содержимого накопленной мочи. Благодаря такой продуманной конструкции ваш мочевой пузырь может расширяться и сокращаться на протяжении всей жизни без разрывов, потери тонуса и ложных сигналов тревоги.
Так при чем здесь пол
В структурном отношении мужской и женский мочевые пузыри скорее похожи, чем различаются. Оба они с комфортом удерживают около 400-600 миллилитров мочи. То, что окружает мочевой пузырь, может влиять на ощущение и позывы к мочеиспусканию, и именно здесь начинаются различия.
У мужчин мочевой пузырь расположен над предстательной железой и перед прямой кишкой. У женщин он расположен в более тесном тазовом отделе, разделяя пространство с маткой и влагалищем. Во время беременности растущая матка может сдавливать мочевой пузырь — отсюда необходимость бегать в туалет каждые 20 минут в третьем триместре.
Даже вне беременности пространственные ограничения могут привести к тому, что мочевой пузырь начнет испытывать дискомфорт раньше. Некоторые исследования показывают, что женщины чаще ощущают наполнение мочевого пузыря при меньших объемах — возможно, из-за гормональных факторов, повышенной чувствительности или динамической взаимосвязи между поддержкой тазового дна и растяжением мочевого пузыря.
Мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, матку и кишечник, имеют решающее значение. У женщин они могут быть ослаблены в результате родов, гормональных изменений или просто со временем, что приводит к нарушению координации между удержанием и отпусканием.
Анатомия — это только половина дела
В разных культурах привычки пользоваться туалетом могут различаться. Но с раннего возраста многих девочек часто учат «ходить на всякий случай» или избегать общественных туалетов. Эти привычки могут привести к преждевременному опорожнению мочевого пузыря, что снижает его способность растягиваться.
В то же время мальчикам часто предоставляют больше свободы действий — или рекомендуют подождать. Любой, кто когда-либо «зависал» в воздухе над сиденьем унитаза, также признает, что соблюдение гигиены влияет на поведение. Со временем мочевой пузырь учится. Вы не можете изменить его размер, но вы можете тренировать его толерантность.