Чаще всего кашель является симптомом разного рода заболеваний, в том числе простуды. Поэтому всегда лучше обратиться к врачу, чтобы не было каких-либо осложнений. Особенно это важно, если болезнь протекает довольно долгое время. Но несмотря на риски, многие предпочитают лечиться своими силами дома, выбирая проверенные временем народные средства и методы. Как быстро вылечить кашель в домашних условиях, узнала Общественная служба новостей.
Важно: Кашель — это всегда признак какого-либо заболевания, поэтому при его наличии лучше проконсультироваться с врачом.
1. Теплый напиток
Успокоить горло и уменьшить раздражение помогут теплые (но не горячие) напитки, желательно обладающие обволакивающим эффектом. Чай с молоком, травяной чай с медом — вот лучший выбор при простуде.
Однако будьте осторожны, к примеру, традиционное народное средство — теплое молоко и мед — может навредить. Дело в том, что молоко способно вызывать воспалительную реакцию, особенно если у человека недостаточно ферментов для его переваривания и усвоения. Мед многим не подходит, так как при неправильном усвоении он также нагружает иммунную систему. Если вы уверены, что ваш организм хорошо реагирует на оба эти продукта, тогда их можно употреблять вместе.
2. Паровая ингаляция
Чтобы вылечить кашель дома, сделайте паровую ингаляцию с эфирными маслами. Эффективно масло эвкалипта, кедра или сосны, чайного дерева или даже перечной мяты. Добавьте пару капель в горячую воду. Емкость накройте полотенцем и вдыхайте пары полной грудью. При этом будьте осторожны, чтобы жидкость случайно не попала в глаза. Проводите ингаляцию около 5-10 минут.
3. Сок лука и чеснока
Сок лука и чеснока обладает противовирусным, а также противомикробным свойствами. Можно добавлять свежий чеснок или лук в еду, либо приготовить настойку, залив чеснок медом.
Будьте осторожны: закапывать в нос сок чеснока или лука не рекомендуется, поскольку это может сильно навредить при простуде и вызвать серьезные ожоги слизистой. Добавляйте лучше чеснок и лук в салаты и горячие блюда для повышения и укрепления иммунитета.
4. Сироп редьки
Сделайте проверенное временем средство от кашля. Для этого понадобится черная редька. Измельчите ее и добавьте натуральный мед. Дайте настояться пару часов, а лучше оставьте на всю ночь. В результате должен получиться витаминный сироп. Принимайте его по одной столовой ложке 2-3 раза в день.
5. Молоко с куркумой
Если у вас нет аллергии на лактозу, подогрейте обычное коровье молоко и добавьте в него щепотку куркумы. Такой напиток поможет убрать болезненные ощущения в горле, а также снимет воспаление.
6. Имбирный чай
Приготовьте чай из свежего имбиря, натурального меда и лимона. Данный горячий напиток не только вкусный, но и полезный для горла, поскольку обладает противовоспалительным свойством.
Что можно сделать во время приступа кашля ночью
- Чтобы избавиться от приступа кашля, постарайтесь принять комфортное положение: положите под спину высокую подушку и сядьте максимально удобно.
- Для того чтобы смягчить горло, выпейте теплый чай или воду без газа. Особенно это актуально, если у вас сухой кашель — напиток успокоит раздражение.
- Проветрите спальню и включите увлажнитель воздуха. Если его нет — положите на батарею мокрое полотенце.
- Если кашель не проходит, можно немного подышать горячим паром: зайдите в ванную комнату, закройте дверь, включите горячую воду и подождите несколько минут.
Читайте также: