Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
В мире гормонов тестостерон занимает особое место. Это не просто вещество, отвечающее за мужскую силу и сексуальную энергию, — он влияет на настроение, физическую выносливость, обмен веществ и даже на то, как мы воспринимаем себя. Тестостерон можно назвать гормоном жизненной энергии, ведь от его уровня зависят бодрость духа, ясность ума и способность преодолевать трудности.
В каких случаях нужно проверять его уровень?
Об этом aif.ru рассказал врач-уролог, андролог, врач ультразвуковой диагностики, специалист превентивной медицины клиники «Атлас», кандидат медицинских наук, Константин Антонов:
— Если вы чувствуете упадок сил, снижение либидо, ухудшение работоспособности, необъяснимую слабость или изменения в теле, возможно, причина — в дисбалансе тестостерона. Проще всего проверить его уровень с помощью анализа крови.
Почему уровень тестостерона может быть понижен или повышен?
Если тестостерон понижен, это может быть следствием возрастных изменений, стресса, ожирения или генетических заболеваний. Повышенный уровень у женщин часто связан с поликистозом яичников, у мужчин — с опухолями или приемом стероидов, но может быть вариантом нормы.
Но не стоит ставить себе диагноз самостоятельно — нужно обратиться к эндокринологу, андрологу или гинекологу. Врач поможет найти причину и подобрать лечение: от коррекции образа жизни до гормональной терапии.
Какой анализ сдавать?
Тестостерон в крови имеет следующие разновидности:
- Общий тестостерон — весь объем тестостерона, вырабатываемого в организме;
- Свободный тестостерон — биологически активная форма гормона, не связанная с белками. Является наиболее активной в отношении клеток-мишеней;
- Тестостерон, связанный с ГСПГ (глобулин связывающий половые гормоны) — эта форма тестостерона имеет минимальную активность на клетки-мишени;
- Тестостерон, связанный с альбумином — форма тестостерона, имеющая высокую активность, аналогично свободному тестостерону;
- Биологически доступный тестостерон — это сумма свободного тестостерона и тестостерона, связанного с альбумином — то есть, наиболее активных форм гормона.
Когда сдавать кровь на уровень тестостерона?
- Мужчины: строго утром (8–11 часов), когда уровень гормона максимальный.
- Женщины: обычно на 3–5 день цикла (если врач не назначил иначе).
Как подготовиться к сдаче анализа крови на тестостерон?
- Кровь сдается строго натощак (8–12 часов без еды).
- За сутки избегать алкоголя, стресса, тяжёлых тренировок.
По согласованию с врачом — отменить гормональные препараты или иные лекарственные средства, способные оказывать влияние на уровень гормонов
Интерпретация результатов
Нормы зависят от возраста, пола и лаборатории. Примерные значения:
- Для мужчин:
По разным данным, нижняя граница уровня общего тестостерона варьирует от 12 до 15 нмоль/л, верхняя граница может достигать 30-35 нмоль/л
- Свободный тестостерон: 0,23–0,9 нмоль/л.
Для женщин:
- Общий тестостерон: 0,29–1,67 нмоль/л.
- Свободный тестостерон: 0,01–0,03 нмоль/л.
Каковы первые признаки снижения тестостерона у мужчин?
Это слабость, снижение работоспособности, снижение либидо; у женщин в ряде случаев симптомы могут быть аналогичны.
Откуда берется тестостерон?
Основная фабрика тестостерона у мужчин — это яички, а точнее, особые клетки Лейдига. Небольшую долю производят и надпочечники, но их вклад скромен. У женщин тестостерон вырабатывается в яичниках, надпочечниках и периферических тканях в значительно меньших количествах.
Зачем нужен тестостерон?
Этот гормон — архитектор мужского тела. Именно он в подростковом возрасте «вытачивает» мужской облик: широкие плечи, крепкие мышцы, низкий голос и растительность на лице. Но его влияние гораздо шире:
- Физическая сила — тестостерон помогает наращивать мышцы и сжигать жир.
- Костная прочность — он делает скелет более плотным, защищая от остеопороза.
- Сексуальное здоровье— от него зависит либидо, эрекция и фертильность.
- Психическая устойчивость — низкий уровень гормона может привести к апатии, раздражительности и даже депрессии.
У женщин тестостерон играет не менее заметную роль. Он поддерживает энергичность, сексуальное желание и мышечный тонус, но, если его слишком много, могут появиться нежелательные «мужские» признаки — избыточное оволосение, акне или нарушения цикла.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo