И снова здраствуйте)))!
Уже стыдно проподать и снова возвращаться.
НО как есть. В общем я неделю пробыла в деревне у своих родителей, потом отвезли Женьку к свекрам. естественно толком ничего не делалось, хотя планы были наполеоновские, и в делах по дому и по контенту. Многим хочется делиться.
Вот так выглядит мой список.
Из основных новостей на выходных мы с подружкой устроили "зарубу". В общем решили худеть. Условия нашего пари это за 8 недель скинуть 10 кг. Мы скинулись по 5 тысяч. Условия такие:
Отчет по понедельникам, если к крайнему понедельнику сентября отвес составит 10 кг, то забираешь свои 5К. Если одна скинет, а вторая нет, то та что скинула забирает себе еще один пяточёк. Если обе не скинут, то ( сначала хотели их прокутить в рестике, но как то нелогично, мало того что остались жирными, так еще и сверху нажрались, как то больше на вознаграждение похоже чем на "наказание") отдадим эти 10К первому встречно с протянутой рукой ( ну или переведем в благотворительность). Вот такие дела.
К слову скажу что мы обе не маленькие, подруга тяжелее на пару кг. мой старт 97.4кг.
Сегодня среда, а значит третий день нашего похудения. Худеем одинаково, кушаем на 1700ккал и не кушаем после 18:00. Худеем одинаково, но будет ли одинаковый результат? Посмотрим в понедельник. Пока я не чувствую себя худееющей, рацион получается нажористый. Кушаю всё, за кбжу не слежу, пока. Сначала хочется вообще понять и осознать как это работает и работает ли вообще, каллории я никогда не считала, хотя диет попробовала много и на всех был результат, но все они заканчивались срывом и еще большим набором. Из опробовванных методов: Углеводов.нет, Дюкан, Корвинар ( или как то так) и моя любимая интервалка. На интервальном голодании я за месяц скинула 11 кг, но я сидела по жествкачу 20/4. Тогда я жила одна и кайфовала от такой системы питания, я забыла что такое налет на зубах, я спала как убитая, у меня дома не было грязной посуды ( я не ела дома, так как ела я с 14 до 18, а в это время я на работе). Но потом поехали в отпуск и всё пошло по одному месту. Сейчас при всём желании я не смогу на нее сесть, так как теперь я не одна, у меня семья. А когда кто то чавкает рядом тяжело удержаться. В общем сегодня из дел помыть пылесос и кросовки.
Девочки если вам интересно что я ем, то готова попробовать включать эту рубрику в статьи. пишите в комментах.
Ну и постараюсь не проподать, хотя бы в будние дни.
ЛЮБЛЮ. ЦЕЛУЮ. ПОКА-ПОКА.