Привет, мои дорогие! Сегодня хочется поговорить о вечной проблеме - похудение. Если честно, я не большой любитель спортзала и высчитывания калорий, но несмотря на это остаюсь в хорошей форме. Готовы узнать 5 моих секретов? 🔽
Питание
Для стройного тела вовсе не обязательно пристально следить за колларажем. Достаточно лишь убрать несколько привычек и заменить пару продуктов. К примеру, я отказалась от соусов (в т.ч. майонеза), купила распылитель для масла, дабы минимизировать его количество при жарке, добавила овощи в каждый прием пищи (в сезон урожая, сделать это элементарно) и отказалась о чая в сахаре. Уже в первый месяц я заметила ощутимый результат, сбросила пару килограмм и стала ощущать легкость.
Одежда
Порой скорректировать фигуру можно одеждой, есть несколько стильных хитростей, которые визуально сделают вас стройнее. Модельеры рекомендуют использовать вертикальную полоску, мелкий принт на одежде, завышенную талию или свободные брюки - эти детали будут всегда уместны и подойдут всем.
Многие дамы губят свою внешность, когда подбирают наряд не зная своего типажа и не учитывая особенностей фигуры. Ведь у каждой из нас есть достоинства и недостатки. Главное умело скрыть мелочи и подчеркнуть красоту тела.
Массаж
Раньше я делала массаж исключительно по медицинским показаниям, но подруга рассказала, что уже давно есть несколько техник, которые не только расслабляют мышцы, но и способствует похудению.
Антицеллюлитный массаж подойдет тем, кто недоволен качеством кожи, его можно делать самостоятельно в душе с помощью специальной щетки. Я массирую проблемные места со скрабом, это не только полезно, но и приятно.
Лимфодренажный массаж разгоняет метаболизм, выводит из организма лишнюю жидкость, отеки и помогает избавится от пары лишних килограмм. Тело и лицо заметно преображается в короткий срок и без физических нагрузок.
Несмотря на все вышеперечисленные способы и нововведения, моим главным помощником в борьбе с лишним весом является Тирзетта.
В наши дни препараты для похудения удобны, безопасны и эффективны. Скажу честно, раньше немного побаивалась их, пока не нашла для себя идеальный вариант. Выбрала лучший, из тех что есть на рынке! И хочу поделиться своим впечатлением, так как многие из вас давно ждали и просили) Тирзетта - первый российский аналог тирзепатида, полноценная замена недоступному Mounjaro. Считается одним из самых популярных препаратов для похудения в России.
Он работает быстро и безболезненно, это «волшебный укол»который имеет под собой базу медицинских доказательств. Препарат обеспечивает не просто сброс веса, а изменение качества тела, уходит лишняя вода и жир, а не мышцы. Тело становится подтянутым и стройным. Лично я склона к аллергиям, но тирзетта мне подошел, так как не содержит фенол и бензилового спирта, как многие аналогичные препараты.