Я хочу, чтобы лето не кончалось

Я хочу, чтобы лето не кончалось

🌿 За это лето я потихоньку, но уверенно, изменила свою реальность.

Не по чьей-то указке, не ради оценки, а потому что захотелось иначе.

☕️ Ушёл кофе.

🥐 Ушло сладкое.

🍞 Ушли булочки, хлеб, пшеничная мука.

И вместе с ними — туман в голове, скачки настроения и тяга заедать чувства.

А что пришло?

💪 Пришёл спорт — без фанатизма, но с любовью.

🍳 Пришёл белок и сбалансированное питание.

📚 Чтение бумажных книг - много, как в былые времена.

🍓 Пришло удовольствие — настоящее и осознанное.

Я начала баловать свою внутреннюю девочку — не покупками, а вниманием.

Погладила её по голове, сделала то, что она хочет, а не то, что нужно, кто-то ждёт, накормила вкусным, дала поспать, дала потанцевать.

пожалела, обняла. И не требовала быть сильной всё время. Стала относиться к себе, как лучшая подруга, что изменило и отношение к окружающим.

💗 Добавила душевности.

💨 Исключила токсичное окружение.

🌸 Перестала спасать, тащить, заслуживать.

Людей теперь вижу — такими, какие они есть, без иллюзий и надежд на переделку.

И это всё не про дисциплину.

Это про уважение к себе, к своему телу, к своему "хочу".

Потому что я у себя — одна. И я выбираю жить в любви.

🫶 Сохрани, если откликается.

💌 Напиши, что ты изменила этим летом — даже если это было просто "начала спать на час больше".

Ты — большая молодец, моя хорошая. Всё уже происходит.