Здравствуйте! Я - Леся из Сказочного леса и где бы я не жила, вокруг развожу зелёнку. Или ЧЕРТОПОЛОХ, как говорит мой папа и теперь уже ему вторит супруг.
Само моё имя обязывает. "А-леся" со старославянского переводится как "из леса". Я именно Алеся, с заглавной буквы "А". Да, так прямо написано в паспорте.
Всю сознательную жизнь я провела в лесу или возле него. Моя малая Родина - станция Думиничи. Это уголок суши, окружённый густыми, дремучими, иногда непроходимыми лесами. У нас, кстати, ходит много старинных легенд, связанных с особенностями местной природы.
С рождения лес стал моим лучшим другом, психологом и даже лекарем. Со временем, переехав в город, я ощутила острую нехватку зелени. Это выражалось на всех уровнях восприятия: и зрительно очень не хватало зелёного цвета, и воздух мне казался недостаточно чистым, и в целом вместо шума машин хотелось услышать шорох листвы.
Так началось моё первое "взрослое" (самостоятельное) комнатное цветоводство.
Традесканции, спатифиллумы, калатеи и чуточку хойечек... Это лишь малая часть того, что не побоялась поселить в съёмной квартире.
И, я вам скажу, как на духу, заводить новое растение для меня лично - это не просто покупка, это ещё и ответственность. Сначала что-то вижу, заинтересовываюсь, потом изучаю условия обитания, решаю - смогу ли обеспечить что-то близкое к идеалу. А потом только решаюсь купить или обменяться.
Ну, вот и познакомились. Теперь по существу статьи.
С недавнего времени муж начал настойчиво повторять за моим папой, который искренне считает все комнатные растения ненужным ЧЕРТОПОЛОХОМ, который отнимает время и что самое обидное деньги. Так как все эти пересадки, подкормки, горшки и прочее образуют необъяснимую дыру в семейном бюджете. И не оправданы хорошими урожаями два раза в год.
Позвольте! Это как считать кошек и собак бесполезными, потому как ни молока, ни мяса от них не получишь. Если ты не маньяк какой-то. А на деле В деревне от них ого-то какой прок: кошки спасают дом от мышей, а собаки в общем смысле спасают дом. Например, от воров. Плюс, охотничьи собаки помогают добывать дичь.
В городе - ситуация иная. Тут домашние животные "работают" психологами, тренерами и в отдельных случаях репродуктологами. Извините, что снова отхожу от темы в (моё любимое выражение!) "дебри бреда". Это когда мысль несёт в сторону от основной канвы. Но не могу не заметить: в моём окружении уже, минимум, 3 пары зачали детей через много лет после свадьбы, всего лишь заведя щеночка или котёночка.
Дело в том, что организм женщины, подверженный действию всяких-разных гормонов (то помогающих, то мешающих забеременеть) вдруг перестраивался на нужный лад, на заботу и бесконечную любовь. И когда весь гормональный фон был готов - наступала долгожданная беременность. Естественно, в отсутствие других, более глобальных противопоказаний.
Вот примерно также несправедливым считаю отношение некоторых людей к зелёным нашим товарищам по планете. В конце концов, они появились раньше нас, и по Дарвину, и по Библии.
Далее по пунктам
Давайте сначала перечислим по списку, а потом разберёмся подробнее, что да как.
Итак, что делают комнатные растения в условиях отдельно взятой городской квартиры?
- улучшают качество и состав воздуха,
- очищают его от вредных веществ,
- повышают влажность в помещении,
- создают уютную атмосферу,
- оказывают успокаивающее воздействие на психику,
- снижают уровень стресса,
- улучшают сон.
Уже немало! А теперь поговорим более детально о каждом аспекте.
Очищение воздуха
Все мы помним из учебника природоведения за начальные классы о процессе фотосинтеза. Растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород.
Это не дыхание, если проводить аналогию с человеческим организмом. Дышат цветы точно также, как и мы - кислородом. Это скорее ближе к пищеварению. Так как растения создают питательные вещества из воды и углекислого газа под действием света.
То есть, для фотосинтеза обязательны 3 фактора:
- вода,
- углекислый газ,
- солнечный свет.
Ночью и без специальных мощных ламп фотосинтеза не происходит, потому в тёмное время суток растения становятся, если можно так сказать, нашими "конкурентами" по поглощению кислорода. Они же дышат.
И следует помнить, что большое (я имею в виду прям огромное! - т.к. им много не надо) количество зелёной красоты может придушивать, а не помогать. А это влечёт за собой головные боли.
Ещё фактор: много десятков лет учёные всего мира проводят исследования в области очищения воздуха. Так выяснилось, что растения также могут удалять из воздуха вредные вещества, такие как формальдегид, бензол, трихлорэтилен и другие компоненты, которые выделяют всевозможные клеи, лаки и краски, которые мы используем в производстве мебели и предметов быта.
А мебели у нас всегда много. Как и пыли на ней. Даже если мы её не видим - она присутствует рядом.
Замечали иногда, как быстро пылятся, к примеру, листья монстеры. Только её помоешь под душем, как она опять насобирает! Главное, другие виды стоят себе зелёненькие и холёные. А она...
Она напоминает мешок пылесоса, который мы выбиваем после хорошей уборки. А значит, работает девочка.
А ещё наши друзья замечают, как легко и приятно дышится у нас в квартире. Я улыбаюсь, а по себя думаю - это спасибо нашим цветам!
Улучшение влажности
Я часто смотрю цветочных блогеров. И зачастую у них стоят мощные увлажнители, работающие исключительно для растений.
Но при большом количестве зелени она и сама начинает выделять влагу в воздух, тем самым улучшая его качество. А увлажнители просто добавляют полезности, в том числе и нам, людям. Особенно в отопительный сезон, когда кислород, будто выжигается батареями.
Тут что полезного:
Для человека -
- уменьшается сухость слизистых, что снижает риск респираторных заболеваний, облегчаются симптомы астма и аллергии,
- восполняется потеря влаги, что улучшает вид кожи, волос и стабилизируется сон,
- в увлажнённом воздухе летает меньше частичек пыли, будете меньше чихать и дышать ею,
- влажный воздух смягчает дыхательные пути, а это влияет на храп, вернее на его отсутствие. Влажнее воздух - легче дыхание - меньше храпа!
Для мебели -
поддержание оптимального уровня влажности предостерегает деревянные изделия и паркет от растрескивания.
Успокаивающее действие
Поговорим о зелёном цвете. Это оттенки самой природы. Это наша связь с природой. Видя его, мы автоматически успокаиваемся, расслабляемся.
Потому психологи рекомендуют выбирать для спальни все оттенки зелени. Особенно, это помогает людям с СДВГ, или синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Он бывает и у детей, и у взрослых. Только проявляется немного по-разному.
Зелёный в нашем мозге ассоциируется с гармонией, с лесом, с безопасностью. А это на подсознательном уровне действует расслабляюще, позволяет снять напряжение, понизить уровень стресса и тревоги.
При этом нахождение в зелёном пространстве не седативит и не усыпляет. Наоборот. Исследования показали, что зелёный цвет рядом с нами оказывает положительное действие на концентрацию внимания.
В ходе опытов люди, окружённые зелёными оттенками, показывали увеличение числа правильно решенных задач и снижение общего числа ошибок.
Улучшение сна
Мы этого уже касались. Но хочется ещё раз проговорить. Как и из любого правила бывают исключения, так и не все растения перестают выделять кислород ночью.
В отличие т большинства других, они продолжают процесс фотосинтеза даже в темноте. А значит, становятся для нас очень полезны в украшении и улучшении интерьера спальни.
Сансевиерия, или Санса, или «Тещин язык», или "Щучий хвост"
По праву занимает первое место в списке озеленения спальной комнаты или детской. Она отлично очищает воздух от вредных веществ и выделяет кислород ночью. При этом растение живучее, неприхотливое в уходе и может выжить даже в самом тёмном углу комнаты.
Тут я всё-таки скажу, хоть меня и не спрашивали, что для полутени лучше выбрать Сансу с тёмным окрасом, так как совсем без солнца она всё равно потеряет сортность и станет просто зелёной.
Алоэ вера
Помимо выделения кислорода ночью, алоэ вера поглощает из воздуха вредные летучие органические соединения.
А для нас женщин она незаменима в уходе за кожей и волосами. Из её сочных листьев можно делать маски и патчи. Настоящие, природные, натуральные!
Хлорофитум
Всё вышеперечисленное относится также и к моему любимому хлорофитуму. В моей личной коллекции его аж 4 или 5 сортов. Вот настолько люблю!
Его можно даже в салат добавлять - настолько растение крутое и богатое. А мои коты "пасутся" возле хлорофитумов, когда им не хватает витаминов. Пора уже отсадить для них в отдельные горшки - пусть сами себе выращивают))
Чем ещё хороши эти цветы, так это оттенками. Всегда можно найти что-то именно под ваш дизайн. От зелёного, до кремового и ярко-оранжевого.
Папоротники
Создают ощущение леса и природы прямо в вот здесь, в пространстве любого города, квартиры, комнаты.
При этом они хорошо очищают воздух от пыли и плесени.
А их разнообразие и обилие форм подкупает фито-коллекционеров по всему миру.
Далее просто пропишу в строчку - Пальмы (особенно, арека) и Кактусы (лидирует Декабрист!) могут, умеют и практикуют:
- эффективно удаляют вредные вещества из воздуха и увлажняют его,
- выделяют кислород ночью и хорошо растут в темных помещениях.
Эстетическое украшение интерьера
И, возвращаясь к пользе всех комнатных растений, они становятся отражением нашей души, наших мыслей и даже маяком для мечтаний в интерьере.
Люди, умеющие читать по растениям (есть и такие!), могут многое понять о вас, вашем характере, привычках, образе жизни и мышлении, всего лишь побывав у вас дома.
Плюс, цветы добавляют цвета! Могут стать ярким акцентом в интерьере, добавить ему необходимого тепла и уюта, ухоженности и живописности.
Защита от насекомых
Ох! Комары этим летом просто лютые. И тут на помощь приходят растения.
Есть такие их виды - КРАСАВИЦА ГЕРАНЬ или УСПОКАИВАЮЩАЯ ЛАВАНДА - которые обладают способностью отпугивать насекомых. Да, при помощи запахов. Потому, если вы аллергик, то отнеситесь к этим цветам с осторожностью, чтобы потом не выкидывать.
К слову, герань в 18 веке использовали от мигреней, а лавандой успокаивали малышей. Так что, эти зелёные красотки защищают нас от напастей уже оочень давно.
Фитонциды
Многие растения выделяют фитонциды - летучие и нелетучие вещества, убивающие или подавляющие рост микроорганизмов, таких как бактерии, грибы и простейшие.
Термин "фитонциды" был предложен советским биологом Борисом Токиным, который в 1929 году обнаружил бактерицидное действие лука на дрожжи, а затем и на другие микроорганизмы.
Предлагаю тезисно обозначить пользу растительных фитонцидов для человека. Буквально по несколько слов.
- выраженное антимикробное действие - для профилактики и лечения инфекционных заболеваний,
- улучшение микроклимата в комнатах, очищение воздуха от болезнетворных микроорганизмов, насыщение его полезными веществами,
- благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы,
- снижение уровня сахара в крови,
- купирование головной боли и усталости,
- а ещё - улучшение самочувствия,
- ароматерапия.
Ну, как? Достаточно веских аргументов - для папы, мужа и других противников соседства у себя дома с зелёными питомцами? И (не)лишний повод уважать комнатные растения, как полезных жителей наших жилищ.
Надеюсь, я была вам полезна. Если захотите что-то добавить или рассказать свою историю - жду в комментариях.
Всегда ваша - Леся из сказочного леса!