Сухие, потрескавшиеся пятки – распространённая проблема, особенно в холодное время года. Но не спешите покупать дорогие кремы или идти на педикюр – натуральные средства могут быть не менее эффективными!
Предлагаем 5 проверенных способов сделать пятки мягкими без химии.
1. Медовые компрессы – природное увлажнение
Мёд – мощный антисептик и натуральный увлажнитель. Он заживляет мелкие трещинки и смягчает огрубевшую кожу.
Как применять:
- Нанесите жидкий мёд на чистые пятки.
- Оберните пищевой плёнкой и наденьте носки.
- Оставьте на 1–2 часа (можно на ночь).
- Смойте тёплой водой и нанесите масло.
Кожа станет заметно мягче уже после первой процедуры!
2. Кофейный скраб – отшелушивание + питание
Кофе не только бодрит, но и отлично удаляет ороговевшие клетки. А в сочетании с маслами – ещё и питает кожу.
Рецепт:
- 2 ст. л. молотого кофе (можно спитого).
- 1 ст. л. кокосового или оливкового масла.
- 1 ч. л. мёда (по желанию).
Как использовать:
- Массируйте пятки 5–7 минут, затем смойте.
- Повторяйте 2–3 раза в неделю.
Такой скраб не создаёт микроповреждений, как от жёстких пилок!
3. Картофельная маска – быстрое смягчение
Картофель содержит крахмал, который успокаивает кожу и помогает заживлению трещин.
Как сделать:
- Отварите 1 картофелину, разомните в пюре.
- Добавьте 1 ст. л. оливкового масла или сливок.
- Нанесите на пятки, держите 20–30 минут.
Грубая кожа размягчается, трещины становятся менее заметными.
4. Ванночки с содой и мылом – глубокое очищение
Сода размягчает огрубевшие участки, а хозяйственное мыло обеззараживает.
Рецепт ванночки:
- 2 л тёплой воды.
- 2 ст. л. пищевой соды.
- 1 ст. л. натёртого качественного хозяйственного мыла.
Как применять:
- Подержите ноги 15–20 минут.
- Осторожно удалите размягчённую кожу пемзой.
- Смажьте пятки маслом.
Использовать не чаще 1–2 раза в неделю.
5. Овсянка + молоко – питание и восстановление
Овсянка мягко отшелушивает, а молоко увлажняет и насыщает кожу полезными веществами.
Рецепт маски:
- 3 ст. л. овсяных хлопьев залейте тёплым молоком.
- Добавьте 1 ч. л. мёда или глицерина.
- Нанесите на пятки, оставьте на 15–20 минут.
Кожа становится бархатистой, пропадает ощущение стянутости.
Дополнительные рекомендации для мягких пяток
- Пейте больше воды – обезвоженность усиливает сухость кожи.
- Носите дышащую обувь – синтетика ухудшает состояние стоп.
- Используйте масла – кокосовое, оливковое, ши после каждого ухода.
Натуральные средства могут быть не менее эффективными, чем магазинные. Главное – регулярность!