Почему горят щеки и что с этим делать

Одним из самых распространенных факторов «горящих» щек выступает стресс: внезапное покраснение возникает при чрезмерном волнении или смущении. Бороться с таким румянцем несложно — достаточно расслабиться и успокоиться. Другое дело, когда причина в патологических сбоях организма. Тут потребуется помощь врачей. Рассказываем, почему горят щеки, что провоцирует это состояние и как его облегчить.

Почему горят щеки

sruilk / Shuttersock / FOTODOM📷Часто щеки горят на фоне стресса или сильного смущения, но есть и другие причины

Ощущение, что щеки горят, возникает, когда усиливается приток крови к лицу. Причины для этого разные. У кого-то покраснение появляется после бега, в жару или на фоне стресса. Иногда это просто временная реакция организма, но в ряде случаев — сигнал о неполадках в организме. Вот основные причины, по которым могут гореть щеки.

Физиологические (естественные) причины

Щеки могут гореть как из-за естественных факторов, так и из-за патологических состояний. По словам дерматолога Екатерины Черныш к ним относятся:

• жаркая погода, баня, горячая ванна — высокая температура расширяет сосуды кожи, вызывая покраснение;
• физическая нагрузка — бег, активные танцы, аэробика и прочие кардионагрузки усиливают кровоток, и щеки краснеют;
• алкоголь и острая пища — вызывают кратковременное расширение сосудов;
• стресс, волнение, стыд — при эмоциональном всплеске выделяется адреналин, который усиливает приток крови к коже лица.

«Это полностью физиологично и, как правило, проходит самостоятельно», — поясняет эксперт.

Патологические (медицинские) причины

Иногда покраснение щек — это симптом заболеваний или нарушений в организме.

• Розацеа — хроническое кожное заболевание, при котором расширяются сосуды, могут появляться папулы, пустулы, шелушение.
• Блашинг-синдром (эритрофобия) — чрезмерная эмоциональная реакция, при которой покраснение появляется даже при незначительном волнении и долго не проходит.
• Гормональные изменения — вспышки жара могут сопровождать беременность, климакс или быть вызваны приемом гормональных препаратов.
• Заболевания щитовидной железы — при гипертиреозе наблюдаются нестабильность сосудистого тонуса и ощущение жара в лице.

Что делать, если горят щеки

Natallia Ploskaya / Shuttersock / FOTODOM📷Перестать гореть щеки могут сами по себе, но иногда требуется медикаментозная терапия

Бороться с ощущением «горящих» щек нужно в зависимости от причины. Если это физиологическая реакция на жару или стресс, помогут простые успокаивающие меры. Когда покраснение связано с кожными или гормональными нарушениями, нужны консультация специалиста и системное лечение. Симптоматическая помощь при внезапной красноте щек, по словам дерамтолога, следующая:

• использование местных увлажняющих кремов с успокаивающими компонентами (например, экстракт алоэ вера, бисаболол);
• применение техник глубокого дыхания и релаксации, особенно при стрессе;
• охлаждение кожи прохладной водой или компрессами комнатной температуры.

Если причина покраснения щек в тревожности или смущении, то тактика может быть иной. Попытки во что бы то ни стало заставить щеки побледнеть часто приводят к прямо противоположному результату — человек начинает тревожиться сильнее, а щеки горят еще ярче, говорит психолог Пестерева. В этом случае, по ее словам, лучше сфокусироваться на пересмотре значимости симптома и задать себе несколько вопросов: «Что в худшем случае может произойти, если я покраснею и другие люди это заметят? Могу ли я справиться с этим? Как большинство людей реагируют на проявление смущения? Может ли человек с раскрасневшимися щеками быть убедительным, ярким, приятным, эффективным?»

Профилактика «горящих» щек

Julia Diak / Shuttersock / FOTODOM📷В зависимости от причины, по которой горят щеки, состояние можно контролировать

Если проблема повторяется регулярно, мешает жить и сопровождается другими симптомами (высыпания, зуд, жжение), стоит обратиться к дерматологу. Специалист подберет терапию в зависимости от диагноза. Возможные методы:

• фототерапия — помогает уменьшить покраснение и сосудистую сетку, улучшает общий тон лица;
• местная терапия — при розацеа применяются препараты с метронидазолом, ивермектином, азелаиновой кислотой;
• лазерная терапия — направлена на устранение расширенных сосудов и уменьшение стойкого румянца;
• инъекции ботулотоксина (ботокс) — используются в редких случаях, при выраженной сосудистой реакции (например, при блашинг-синдроме).

«В любом случае необходим комплексный подход: важно не только снять симптомы, но и предупредить рецидивы», — подчеркивает косметолог Екатерина Черныш.

Комментарий эксперта

sruilk / Shuttersock / FOTODOM📷Если проблема горящий щек беспокоит регулярно, то нужно обратится к врачу

Задали еще несколько вопросов экспертам о том, почему горят щеки.

В каких случаях стоит обратиться к врачу?

Влияет ли возраст на возникновение этого состояния?

У молодых пациентов повышенная реакция сосудов на внешние воздействия и стрессы происходит из-за активности нервной системы и более высокой чувствительности организма, объясняет дерматолог Екатерина Черныш.

В зрелом возрасте это обычно связано с изменением гормонального фона (особенно во время менопаузы у женщин), говорит доктор. Кроме того, с возрастом кожа становится тоньше, капилляры ближе подходят к поверхности, делая проявления гиперемии более заметными.

«Возраст действительно влияет на частоту и интенсивность покраснений. Однако, чтобы подобрать правильное лечение и уменьшить проявление красноты, врач в первую очередь учитывает индивидуальные особенности организма и наличие сопутствующих заболеваний», — отмечает дерматолог.

Главное о том, почему горят щеки

• «Горящие» щеки — это одна из реакций организма на различные факторы. К физиологическим причинами относятся: жара, спорт, стресс, алкоголь и острая пища. Они могут вызывать временное покраснение, которое не требует лечения.
• Патологические состояния, вызывающие ощущение, что щеки горят, — розацеа, блашинг-синдром, гормональные сбои и болезни щитовидной железы. Все они требуют консультации врача и лечения. Кроме этого, частыми причинами румянца на щеках, особенно в ситуациях, когда человек чувствует, что его оценивают, являются стресс и социальная тревожность.
• Быстро успокоить покрасневшие щеки помогут успокаивающий крем, прохладный компресс и дыхательные практики. В отдельных случаях врач может назначить медикаментозное лечение или аппаратные процедуры — например, фототерапию, лазер, ботокс. Любую терапию подбирают индивидуально после врачебной диагностики.
• Если покраснение частое, сопровождается жжением, зудом, высыпаниями или влияет на качество жизни, не стоит откладывать визит к дерматологу, эндокринологу или неврологу.

Читайте также:

Банки резко нарастили выдачи кредитов россиянам после снижения ставки ЦБ
Трамп выступит с заявлением из Овального кабинета
Автоперевозчики попросили убрать с дорог незаконные глушилки