Когда ты не выбираешь, а за тебя выбирает прошлое

Когда ты не выбираешь, а за тебя выбирает прошлое.

Мы думаем, что действуем рационально.

Что принимаем решения, опираясь на опыт, цели, аналитику.

Но часто — незаметно даже для нас самих — решения принимает не «взрослый», а что-то внутри, оставшееся без внимания. Без понимания. Без завершения.

❍ Кто-то всё время стремится доказать — родителям, бывшему, себе десятилетней давности.

❍ Кто-то боится быть уязвимым в команде, потому что когда-то любой признак слабости оборачивался болью.

❍ Кто-то не может делегировать, потому что однажды доверие закончилось предательством.

❍ Кто-то не может остановиться, потому что в прошлом, когда он замедлялся — его бросали, забывали, осуждали.

Мы не замечаем, как внутренняя тревога становится стилем мышления.

Как старые роли — спасателя, отличника, удобного — становятся частью профессиональной идентичности.

Как страх снова оказаться в старой боли заставляет делать «ещё и еще» — не потому что надо, а потому что страшно не делать.

И в итоге — вроде бы бизнес. Вроде бы рост.

Но под ним — внутренний ребёнок, который просто хочет быть нужным.

Который всё ещё ждёт, что его заметят. Что его утешат. Что кто-то скажет:

«Ты не обязан это всё тащить». «Ты нужен просто, потому что ты есть».

В терапии часто приходишь не к стратегиям, а к завершению.

Той самой истории, которую никто не услышал.

Той эмоции, которую некому было прожить рядом.

Той версии себя, которая до сих пор делает выборы — из боли, а не из свободы.

Если ты иногда чувствуешь, что «реакция неадекватна ситуации» — это не слабость. Это след.

Прошлого, которое пока не отпускает.

Иногда даже просто поделиться, что внутри — уже первый шаг к завершению.