Сегодня был просто обычный вторник, без каких-либо ярких событий или неожиданных поворотов, которые стоило бы отметить или особенно запомнить. Впрочем, иногда такие тихие дни радуют своей размеренностью и отсутствием суеты.
Зато хочется поделиться одной важной для меня деталью: сегодня уже семнадцатый день подряд я не устраиваю себе привычных вечерних расслаблений с сериалами и бокалом вина
Чем же я занимаюсь вместо этого? На первый взгляд, как ни странно, ничем особенным. Например, сегодня практически весь день был посвящён работе — было много задач, которые потребовали моего внимания, из -за чего пришлось задержаться на рабочем месте дольше обычного.
После этого я неспешно шла домой пешком, наслаждаясь свежим воздухом и тёплым вечером. По пути заглянула в небольшой магазинчик, для того чтобы купить свежих продуктов: авокадо, лимон, лайм и помидоры черри — продукты, которые стали для меня своеобразными символами изменений и экспериментов в питании за последние недели.
Что интересно, за эти 17 дней без привычного вечернего расслабления у меня заметно изменились пищевые предпочтения. То, что раньше казалось мне необычным или даже малоприятным, сейчас превратилось в одни из любимых вкусов. Например, авокадо и соус песто прочно вошли в мой рацион и стали настоящими фаворитами. Вчера я приготовила салат из рукколы, помидоров черри, феты, авокадо и щедрой порции соуса песто — блюдо получилось настолько вкусным и насыщенным, что я была буквально в восторге от результата. Кажется, что изменения коснулись не только привычек, но и восприятия еды как источника удовольствия и энергии.
В целом я стала замечать, что стала получать настоящее удовольствие от простых вещей. Вроде бы привычные для меня вещи такие как плавание в бассейне, поездка за рулём или вкусный и необычный салат — всё это приносит куда больше удовлетворения, чем раньше.
Сегодня во время обеденного перерыва я осталась на рабочем месте, хотя изначально планировала прогулку в парке.
"Для чего?" - спросите вы.
Наверное, для тех, кто уже давно читает меня — по крайней мере с зимы — это будет некоторым сюрпризом.
Наверное, вы помните, как я много раз жаловалась на нехватку денег, усталость от текущей работы и думала о смене профессии. Но вместо того чтобы резко менять свою жизнь, я решила начать с малого и подрабатывать по выходным на складе «Озон», что помогло начать легче справляться с финансовыми трудностями.
А вот в прошлое воскресенье, когда я была с подругой в Радонеже, меня посетила идея, которая сегодня получила свое первое воплощение — я хочу пройти обучение на IT-специалиста. Пока что я не определилась с конкретным направлением, но записалась на бесплатный курс, который за пять дней даст обзор различных сфер IT. Это позволит мне более осознанно выбрать подходящий курс и начать системное обучение.
Именно поиском курсов я и занималась в свой перерыв.
Хотела бы узнать, что вы думаете о профессии менеджера маркетплейсов? Сейчас этот рынок растёт очень быстро, и сфера кажется весьма перспективной.
В общем, чувствую, что моя голова работает совершенно иначе, когда нет влияния алкоголя — намного яснее, стабильнее и продуктивнее.
Кстати, недавно прочитала любопытный факт от Всемирной организации здравоохранения:
«Не существует безопасной дозы алкоголя.
Любое количество наносит необратимый вред мозгу.
Не временно.
Не “если нечасто”.
А навсегда».
Эта мысль только усилила моё желание продолжать начатый путь и заботиться о своём здоровье.
Единственное, что меня беспокоило сегодня - это то, что у меня появилось ощущение, что между мной и моим милым возникла какая-то незримая, но ощутимая напряжённость. Пока это лишь интуиция, которую сложно до конца сформулировать, но внутри ощущается атмосфера перемен и чего-то нового в наших отношениях. Возможно, этот период перемен затрагивает не только меня одну, но и наши с ним чувства.
Вот так прошёл мой семнадцатый день без алкоголя — тихо, будто незаметно, но с глубокими внутренними изменениями и новыми открытиями.
Хочется верить, что каждый такой день приближает меня к лучшему пониманию себя и своих истинных желаний.
Спасибо, что читаете и поддерживаете меня🙏
Всех обняла 💖 Спокойной ночи!