👋 Меня зовут Анна Чигарина. Я 18 лет занимаюсь социальными и экологическими проектами. Запускаю инициативы, сопровождаю НКО и бизнес в грантах, развиваю собственную компанию.
И всё же — долгое время мне казалось, что я недостаточно хороша, чтобы делиться этим вслух.
Когда я впервые почувствовала синдром самозванца?
Это ощущение не появилось внезапно. Оно было фоном.
Ты вроде что-то делаешь, проект за проектом, к тебе приходят за помощью, зовут на обсуждение... А внутри сидит мысль: «А вдруг это никому не нужно? А вдруг это просто случайность? Кто я, чтобы делиться?»
Я не ощущала себя экспертом. Мне казалось, что я просто активистка, которая делает что-то «в своём уголке».
💬 Что помогло начать говорить о себе?
Переломным моментом стала победа в международной премии «МыВместе» в 2021 году.
До этого — я работала, запускала проекты, получала результаты. Но именно после этой победы что-то внутри сдвинулось. Я поняла: «Раз меня выбрали из тысяч — значит, это не случайно».
А потом стали звать выступать. На форумах, площадках, встречах. И вот тогда пришло настоящее осознание: значит, есть что сказать. А ещё — люди сами стали писать, просить рассказать, делиться опытом. Это стало для меня большим толчком.
Кто помог?
Конечно, большую роль сыграли родные и близкие. Они первыми начали говорить:
«Ты — уникум. Ты должна делиться этим. У тебя особый путь, и он может вдохновить других.»
А потом родилась дочь. И это стало личным мотивом: я хочу, чтобы она однажды прочитала мой путь. И увидела, как важно не молчать.
🔍 Как я перестроилась и перестала бояться говорить «о себе»?
Если честно — сначала было неловко. Казалось, что рассказывать о своих победах — это будто хвастаться.
Но за каждой — стоит огромный путь, полный ошибок, неудач, сомнений. И если уж чем и стоит делиться, так это ценой этих побед.
Мне даже смешно порой, когда говорят: «Вот, Анна — такая успешная». Потому что я знаю, сколько раз не получалось.
Именно это ощущение — не всесильности, а пути с препятствиями — и помогает мне делиться честно.
А ещё я всегда помню: мои победы — это не только моя заслуга. Это решения сотен людей, жюри, экспертов, партнёров. И если они говорят, что проект стоил внимания — значит, стоит не молчать, а рассказывать. Чтобы вдохновить других пройти свой путь.
📌 Как воспринимаю самопрезентацию сейчас?
Для меня это уже инструмент и необходимость. Если я хочу, чтобы мои проекты развивались, чтобы сотрудники, партнёры и эксперты понимали, с кем работают — я обязана говорить.
Но делаю это с уважением и от сердца. Потому что не всем нужны громкие слова. Иногда достаточно честного «я знаю, как это сделать, и готова помочь».
💡 Что бы я посоветовала тем, кто пока «в тени»?
- Не нужно ждать, пока исчезнет страх. Он уйдёт только в процессе действия.
- Поражения — это часть пути. Не бойтесь ими делиться.
- Если не готовы идти во внешний мир — не надо себя ломать. Всё должно идти от сердца. И не всем нужно быть на сцене. Но если внутри есть зов — обязательно откликнитесь на него.