В августе мне очень сложно дается каждый день, приближая к дню рождения старшего сына. Которого я не поздравлю никогда 💔
Память возвращает в те дни, когда я его только ждала…как меня положили в роддом…как протекали последние дни моей беременности.
Август — это период, когда я чувствую себя очень уязвимой. И слова и действия близких людей воспринимаются особенно остро.
Вчера разговаривала с женщиной, проводившей в Вечность единственного сына. Наше горе — ровесники. И она тихо произнесла, что родные ей не дают плакать. Либо говоря об этом прямо, либо отвлекая, не заводя болезненных тем, не вспоминая об ушедшем. И теперь она уходит из дома плакать в другое место.
Потому что не плакать — невозможно….
В телеграм канале «тут эМпатия» я делюсь разной информацией о работе нашей психики, о способах проживать любые тяжелые ситуации, в том числе, горя.
Так вот, отпустить тяжелые чувства и эмоции — это единственный шанс, чтобы дальше смочь жить. Это слезы, вина, злость, бессилие, важно дать им выход. Чтобы не разрушали они изнутри, освобождая место для жизни. И чтобы была возможность видеть эту жизнь вокруг 🙏🏻
Люди дают много советов, часто — теоретических. Наверное, они хотят, чтобы нам стало легче, а им больно видеть наши переживания.
Но легче будет, если мы сможем принять всю безвозвратность утраты.
А если принять, то как не плакать?…
Это рана. Вроде она только немного заветрелась, но воспоминание - и она снова становится открытой. И больно становится от любого прикосновения.
А особенно сложно накануне дня рождения Миши.
И в эти моменты я уже научилась обращаться к себе: «Потерпи, это такой период, он пройдет. И он пройдет тоже».
Август… в эти дни желание куда-нибудь спрятаться с головой, укутаться, ничего не делать, ни о чем не думать, исчезнуть.
Чтобы снова зализывать раны, которые открываются всякий раз, когда приближается этот день… который в моей жизни навсегда есть, а именинника навсегда нет…
И снова стараюсь подложить соломку к этому дню, но все равно падаю от реальности моей жизни. Мой Миша не придет никогда.
И легче не становится, когда слышу советы и рекомендации, как надо дальше жить.
Легче становится от слов: «Тебе сейчас очень больно. Но так будет не всегда».
Которые я говорю себе сама 💔❤️🩹