или почему йога — это не про подъём, а про возвращение вглубь
В какой-то момент я поняла,
что слово «развитие» стало у меня вызывать тревогу.
Слишком много было вокруг этих призывов:
расти, становиться лучшей версией, выходить на новый уровень.
Куда — не очень ясно.
Зачем — тоже.
Но главное — вверх. Вперёд. Через усилие.
И я шла. Как все.
Курс за курсом. Новый трек. Новая цель. Новый вызов.
Тело уставало. Голова гудела.
А внутри становилось всё тише — не от покоя,
а от того, что я перестала себя слышать.
Йога вошла в мою жизнь без обещаний.
Она не сказала мне: «Ты станешь лучше».
Она просто предложила: сначала сядь.
И я села.
Не как победитель. Не как духовный искатель.
Скорее как уставший человек, которому больше некуда бежать.
Сначала было странно.
Не к чему стремиться.
Никто не аплодирует. Никаких «результатов».
Ты просто дышишь. И слушаешь.
Иногда — тишину.
Иногда — тело.
Иногда — то, что давно откладывалось внутри, как письмо, которое всё никак не доходило до адресата.
И вот тогда я впервые поняла:
йога — это не путь куда-то.
Это путь обратно.
В себя.
Туда, где уже не нужно быть «лучше».
Где можно быть просто живой.
Без роста. Без подъёма. Без трека.
Просто здесь.
В дыхании.
В опоре.
В ощущении, что ничего не надо — и в этом, наконец, спокойно.
Мы в AUM часто смеёмся тихо между собой:
если вам больше не нужно становиться кем-то —
значит, практика уже началась.
Если вы перестали измерять, насколько «углубились»,
то, возможно, вы впервые вошли.
Если вы сейчас наедине с усталостью от всех этих «путей вверх»,
если всё вокруг кричит: «давай, ты можешь ещё»,
а внутри уже просто хочется посидеть в тишине —
приходите.
Здесь никто не требует роста.
Здесь достаточно — дышать.
И слышать, что под всеми «надо» — вы всё ещё есть.
А вы когда-нибудь чувствовали, что развиваетесь,
но всё дальше уходите от себя?
Расскажите в комментариях — это не исповедь, это знак другим: можно по-другому.
И если вам близка эта идея — не идти вверх, а возвращаться вглубь — подпишитесь.
Здесь не ведут. Здесь идут рядом. В сторону себя.