Врач-диетолог Антон Поляков уточнил допустимое количество дыни, которое можно съесть за сутки. Как он отметил в интервью aif.ru, всё зависит от качества дыни. Если продукт высококачественный и не содержит вредных веществ, допускается съесть примерно полкилограмма дыни в день. Поляков добавил, что учитывая высокий процент содержания воды в дыне, безопасной нормой считается потребление 400—500 граммов фруктов и ягод в день. Ранее Поляков также озвучивал рекомендации по количеству арбуза, которое можно съедать ежедневно без ущерба для здоровья.
Врач-диетолог Антон Поляков уточнил допустимое количество дыни, которое можно съесть за сутки. Как он отметил в интервью aif.ru, всё зависит от качества дыни. Если продукт высококачественный и не содержит вредных веществ, допускается съесть примерно полкилограмма дыни в день.
Поляков добавил, что учитывая высокий процент содержания воды в дыне, безопасной нормой считается потребление 400—500 граммов фруктов и ягод в день.
Ранее Поляков также озвучивал рекомендации по количеству арбуза, которое можно съедать ежедневно без ущерба для здоровья.