Работая в военном госпитале с участниками специальной военной операции (СВО) как доброволец фонда помощи инвалидам и ветеранам боевых действий "Своих не Бросаем", мне часто приходилось сталкиваться с тем, что не смотря на мотивационные аспекты, движущие молодыми мужчинами отправиться в зону активных военных действий, немногие реально представляют с чем им там придется встретиться и соприкоснуться. Это и неудивительно, невозможно представить абсолютно все моменты и ситуации. Как бы ты ни был готов, боевая работа все равно внесет свои коррективы в любой план и испытает каждого на прочность и качество «внутреннего материала».
Проблема психологических последствий участия в боевых действиях является достаточно актуальной в условиях ведения современных боевых действий, политической нестабильности и увеличивающегося числа вооруженных конфликтов во всем мире. По мнению всех сопричастных СВО оставляет глубокий след в психике её участников. Вездесущая опасность, неизвестность, неопределённость, внезапность наступления боевых событий, гибель и ранения боевых товарищей, участие в физическом уничтожении противника, высокая ответственность за результаты боевой работы, запредельная длительность сроков пребывания в зоне боевых действий, отрыв от родных и близких, резкое снижение уровня повседневного быта - эти и другие обстоятельства, действуя разрозненно и сочетано, способны порождать у военнослужащих боевой дистресс, вызывать боевую психическую травму, а позже проявляться в различных неблагоприятных психологических последствиях.
В этих условиях остро встаёт вопрос о необходимости всесторонней помощи участникам СВО на разных этапах боевого служения. Следует отметить, что в настоящий момент все больше предпринимается мер по оказанию психологической реабилитационной помощи и поддержки ветеранам нынешних военных событий, возвращающимся в мирную жизнь после ранений, членам семей военнослужащих и местному населению на освобожденных территориях. Множество психологов, включая волонтеров-психологов фонда "Своих не Бросаем", трудятся в госпиталях страны, помогая раненым бойцам преодолеть негативные психологические последствия военной травмы и сопутствующего ранения, В этой связи остро встает вопрос о психологической подготовке личного состава, отправляющегося в зону боевых действий и сопроводительных (экстренно-реабилитационных) мероприятиях в зоне СВО. Эти этапы остаются очень востребованными в наших подразделениях.
Мне посчастливилось дважды участвовать в проекте психологической подготовки личного состава к активным боевым действиям и несколько раз выезжать «за ленточку» с задачами психологической помощи бойцам в действующих подразделениях.
Команда психологов-энтузиастов собралась из разных городов нашей необъятной страны, психологи разных направлений и опыта, у кого-то воюет сын, а кто-то просто не может усидеть дома и движим желанием помочь нашим ребятам. Основываясь на работах наших признанных корифеев военной психологии А.Г.Караяни, Л.А.Китаева-Смыка, Н.В.Тарабриной, А.Б.Стрельченко и вдохновленные книгами единомышленницы Т.Кузьминой, группа подготовила курс для бойцов, которым только предстоит стать активными участниками боевых действий. Но на практике этот курс также с интересом осваивают и уже опытные комбатанты. Программа проводится с использованием комплексного подхода к организации учебного процесса, включающего интерактивные лекции, практические занятия и возможность индивидуальной консультационной и психотерапевтической работы с каждым военнослужащим – участником курса.
Почти каждый участник боевых действий испытывает на себе воздействие боевого стресса. Боевой стресс – важный и эффективный инструмент выживания в экстремальной обстановке. Это процесс привыкания организма военнослужащего к боевой работе, приводящий к постепенному истощению его внутренних резервов. Боевой стресс является ожидаемой экстремальной ситуацией, к которой можно заранее подготовиться и тем самым избежать многих неблагоприятных психоло-гических последствий.
Основная цель работы психолога на этапах подготовки и сопровождения – это обучение военнослужащих приемам психической саморегуляции, снижающим психологическую нагрузку боевой жизни. Обучение критически важным навыкам происходит в осваивании методов эффективного управления боевым стрессом, экстренной само и взаимопомощи среди бойцов, способов преодоления острых стрессовых реакций, ресурсирования организма и психики. В процессе обучения применялись и практиковались общеизвестные и авторские техники управления проявлениями острых стрессовых реакций, купирования негативной симптоматики, преодоления экстремальных болевых ощущений, усталости, методики психологической самопомощи при ранениях, экспресс-методы диагностики состояния организма и освоение мотивационных приемов.
Отдельные занятия были с командирами небольших армейских подразделений. Они получили специализированные знания и инструменты для эффективной эмоциональной саморегуляции и укрепления психологической стойкости подчиненных, освоили навыки эффективной командной работы. Все полученные знания существенно повышают уровень выживаемости подразделения и каждого отдельного бойца, а также способствуют повышению продуктивности в выполнении боевых задач.
За две командировки наш курс успешно освоили около 200 бойцов, каждому из которых дополнительно была предоставлена возможность индивидуальной консультации специалиста.
По окончании работы была получена обратная связь от командования, что уже во время прохождения курса было отмечено значительное улучшение социально-психологического климата внутри воинского коллектива, значительно укрепилось взаимодействие между бойцами, повысилась уверенность каждого солдата, улучшилась общая мотивация и эмоциональная стабильность.
По отзывам командования данная программа продемонстрировала исключительную практическую ценность и уже привнесла ощутимые позитивные изменения в повседневную деятельность обучившихся подразделений.
Все больше и больше волонтеров-психологов присоединяются к реабилитационной работе в тылу и отправляются в зону СВО и КТО для обучения, консультирования и психообразования военнослужащих. Мы верим, от того, несколько эффективно нам удастся решить триединую задачу, зависит будущее благополучие и единство нашего общества.
Психолог фонда помощи инвалидам и ветеранам боевых действий «Своих не Бросаем» Елгунова Лана
Фото из личного архива