Когда ничего не помогает — попробуйте включить правильный звук. Эффект может оказаться сильнее, чем вы думаете. Бывают вечера, когда усталость ощущается не в теле, а где-то глубже — в невозможности сосредоточиться, в рассеянном внимании, в ощущении, что день просто прошёл мимо. И вроде бы ничего не случилось, но внутри накапливается тяжесть, которую не удаётся снять ни фильмом, ни прогулкой, ни даже привычной чашкой чая. В такие моменты особенно важно не заглушать это состояние, а тихо и бережно сменить его направление — не через усилие, а через возвращение к ритму, в котором можно по-настоящему расслабиться. Одним из самых мягких способов восстановить внутреннюю энергию становится музыка — не как фон, не как поток, а как настоящее действие, в котором есть начало, внимание и тишина между звуками. Особую роль здесь играют виниловые пластинки, потому что сам процесс их прослушивания уже становится ритуалом: от раскрытия конверта до звука иглы, скользящей по дорожке. В отличие от цифрово