Найти в Дзене

Топ книг по саморазвитию

Сначала я дам большие книги, которые показывают широкими мазками стратегическое видение. Это глубокие книги. Читать их нужно долго и вдумчиво. Если в процессе прочтения у вас будет возникать желание отложить и подумать — значит всё идёт хорошо. Основополагающая книга. Структурный каркас для всей жизни. Я считаю что нужно прочитать всем. Рабочие техники, как справляться с чувствами и жизнью. Отлично дополняет Кови. Акцентируется на первых шагах: как понять что ты чувствуешь и что дальше с этим делать. Мы - это то что мы делаем каждый день. И большинство этих действий автоматические. Наши привычки. Если их отследить, подпитывать полезные и нивелировать вредные - то рост неизбежен. Самооценка критически важна для всех действий и бездействий предпринимаемых человеком. Помогает разобраться со своей мотивацией, понять кто ты, к чему стремишься и за что тебе будут платить.
Объяснение от простого к сложному того, как мы думаем. И где неосознанно ошибаемся. Учитывая недостатки собственного
Оглавление

ТОП оф зе ТОП

Сначала я дам большие книги, которые показывают широкими мазками стратегическое видение. Это глубокие книги. Читать их нужно долго и вдумчиво. Если в процессе прочтения у вас будет возникать желание отложить и подумать — значит всё идёт хорошо.

1. Семь навыков высокоэффективных людей. Кови

Основополагающая книга. Структурный каркас для всей жизни. Я считаю что нужно прочитать всем.

2. Ловушка счастья. Харрис

Рабочие техники, как справляться с чувствами и жизнью. Отлично дополняет Кови. Акцентируется на первых шагах: как понять что ты чувствуешь и что дальше с этим делать.

3. Атомные привычки. Клир
Сила привычки. Дахигг

Мы - это то что мы делаем каждый день. И большинство этих действий автоматические. Наши привычки. Если их отследить, подпитывать полезные и нивелировать вредные - то рост неизбежен.

4. Самооценка. 6 столпов. Бранден

Самооценка критически важна для всех действий и бездействий предпринимаемых человеком.

5. Мне всё льзя. Мужицкая

Помогает разобраться со своей мотивацией, понять кто ты, к чему стремишься и за что тебе будут платить.

6. Психология критического мышления. Халперн

Объяснение от простого к сложному того, как мы думаем. И где неосознанно ошибаемся. Учитывая недостатки собственного мышления — учимся стелить соломку и избегать фатальных ошибок.

7. Эмоциональный интеллект. Гоулман

Объяснение того, как что и почему мы чувствуем. Объясняется очень много разных аспектов: мужчины/женщины, дети/родители, коллеги по работе, влияние эмоция на здоровье и т.д.

8. Как привести дела в порядок. Аллен

Чёткая, конкретная и понятная схема: Как научиться разгребать существующие дела, систематизировать этот процесс и дальше жить сильно спокойнее.

(Необходима адаптация под себя и современный инструментарий)

__________________________________________________________________________________________

ТОП

Прекрасные книжки дополняющие и расширяющие вышеперечисленные

1. Думай медленно решай быстро. Канеман

Родитель “Психологии критического мышления”. Лауреат нобелевской премии по экономике разносит ранее существовавшее предположение, что люди рациональные существа.

2. Между роботом и обезьяной. Латыпов

Критика существующего функционального подхода, типа люди должны быть эффективными. А люди - это живые существа. Книга про конкретные эмоции, чем они обусловлены и как на нас влияют.

3. Накопительный эффект. Харди

По сути про привычки, просто в оболочке жизненных принципов. Много дельных вещей. Но иногда надо продираться через лишние буквы.

4. Человек в поисках смысла. Франкл

Как даже в самых ужасных условиях научиться видеть смысл жизни.

5. Увольнение. Сила осознания того, когда нужно уходить. Дьюк

Далеко не всегда нужно "быть упорным" и "идти до конца". Иногда лучше бросить бесперспективняк.

6. В поисках потока. Чиксентмихайи

Люди редко бывают счастливы, но чаще всего они удовлетворены тем что они делают, и тем как живут свою жизнь - если часто впадают в состояние "потока". Это когда ты делаешь что-то достаточно интересно и сложное, чтобы тебя это увлекало настолько, что ты не замечаешь как проходит время.

7. Джедайские техники и Путь джедая. Дорофеев

Хорошие книжки дополняющие идеи из "Как привести дела в порядок" Аллена. Читать строго после Аллена. И когда уже дела как-то подпричёсаны.


8. Как читать книги.
Поварнин

Прочитав эти прекрасные книги выше, предлагаю понять, что прочитали вы их плохо. И перечитать по этой методичке 😉

9, Номер 1. Манн

Всеобъемлющий обзор как стать номером 1 в своей сфере. Таблички с самоанализом, разборы разных тем. И рекомендации ДРУГИХ КНИГ по этим темам!

__________________________________________________________________________________________

Эти книжки про работу над собой. По принципу “Изнутри наружу”. Сначала надо поработать над собой. И только потом переходить к людям.

__________________________________________________________________________________________

Следующие замечательные книги про взаимодействия с другими людьми

Взаимодействие

1. Язык жизни. Розенберг

Книга про эмпатическое общение. Как за неумелыми формулировками человека услышать его потребность в чём-то.

2. Я слышу вас насквозь + Как разговаривать с мудаками. Гоулстон

Чтобы понять человека, его вообще-то нужно выслушать. Заткнуться, отринуть свои мысли обо всём этом. И попытаться понять. Даже если он какой то неадекват. Задачка со звёздочкой)

3. Нетворкинг для интровертов. Зак

Заряжаешься ты общения с другими людьми или разряжаешься. И если второе - то как с этим быть. И быть эффективно.

4. Айки-тактикА. Добсон

Виды и приёмы взаимодействия с людьми. Когда у вас есть только молоток - вы можете только крушить. Эта книга даёт много разных инструментов, и вы уже вольны выбирать их в зависимости от ситуации.

5. Никогда не ешьте в одиночку. Феррацци

Как постороить большой круг дружеских контактов и благодаря этому стать успешным.

6. Психология влияния. Чалдини

Приёмы манипулирования людьми основанные на тонкостях психологии. Знать эти приёмы - очень полезно, чтобы на них не попадаться.

7. Не рычите на собаку. Прайор

Тоже можно сказать, что про манипулирование. Потому что про выработку желательного поведения. Очень полезно знать, что есть масса вариантов, кроме запретов и наказаний.

__________________________________________________________________________________________

Дальше пойдут книги уже узконаправленные, они могут быть не всем интересны. Но я считаю, что самообразовывающемуся человеку их необходимо прочитать.

__________________________________________________________________________________________

Текст

Пиши сокращай + Ясно понятно. Ильяхов

Две книги от одного автора. Мы пишем постоянно. Но 90% людей делают это отвратительно.

Первая конкретно про текст, как сделать его чистеньким и хорошо читаемым.

Вторая книга про смыслы. А стоит ли вообще про это писать.

Лёгкий текст. Зверева

Разница между текстом письменным я речью. Как писать тексты для соц. сетей и рассказывать истории

__________________________________________________________________________________________

Обучение

Искусство объяснять. ЛеФевер

Мы каждый день кому-то что-то объясняем и думаем, что делаем это хорошо. Но люди нас почему то не понимают. Это не они тупые, это мы не правильно объясняем.

Искусство обучать. Дирксен

В продолжение темы. Обучать - вообще мало кто умеет. Тут важно уже помочь человеку сформировать поведение. Это можно делать через всё те же штуки что были в книгах выше: положительное подкрепление, выработка привычки и т.д.

Тайная опора. Петрановская

Практический гид для родителей, объясняющий, как формируется привязанность, как родитель может стать для ребенка надежной опорой и как избежать ошибок в отношениях с детьми

__________________________________________________________________________________________

Выступления

Со мной хотят общаться. Зверева

Автор разбирает: как думать о собеседнике, зачем знать свою аудиторию и как не попасть в просак, когда хочется блистать.

Структура крутая. Фишки — полезные.

Камасутра для оратора. Гандапас

Прекрасная прикладная книжка для тех, кто хочет уверенно выступать.

Пошагово рассказывает, что говорить в начале, как держаться, куда девать руки и что лучше не делать вообще.

Хорошая. Плохая. Продающая. Мастерство презентации 2.0. Каптерев

Не только и не столько о презентациях, сколько о логике и структуре выступления. Ну и по технической базе презентации - тоже очень по делу.

__________________________________________________________________________________________

Маркетинг

Клиенты на всю жизнь. Сьюэлл

Добрейшая книга о том, что с людьми надо не работать, а дружить.

Книга для тех, кто верит в человеческое отношение. И строит долгосрочные отношения.

Продукт, который купят. Альварес

Жёсткое столкновение фантазий создателя с реальностью рынка.

Книга учит слушать клиентов ДО разработки продукта. А не ныть потом, что «люди не поняли гениальную идею».

__________________________________________________________________________________________

Полухудожка

Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман! Лейтон

Книга-анекдот. Гений, озорник, физик и шалопай в одном лице.

Это не учебник. Это вдохновение. Как можно жить, любить науку и не терять вкус к жизни.

Гарри Поттер и методы рационального мышления. Юдковский

Лучший фанфик в мире. Гарри рос в семье учёного, и в Хогвартс привёз не сову, а логику и критическое мышление. Волшебный мир начинает структурироваться, поддаваться гипотезам и экспериментам.

- Наука быть живым. Бьюдженталь
- Палач любви.
Ялом

Истории от психотерапевтов, про нескольких его пациентов. С выводами, чему автора научили эти события.

_________________________________________________________________________________________

Гайд написан Алексеем Елисеевым

Если хотите получить больше бесплатных гайдов, узнать о моих услугах, или просто отблагодарить - переходите в мой бот или телеграм канал.