Недавно узнала о необычном эксперименте. Участникам из разных социальных слоёв раздали телефоны и каждый день просили оценить уровень счастья по десятибалльной шкале. Результат удивил: в среднем люди ставили себе 7 баллов! Это говорит о том, что даже у самых обеспеченных и благополучных всегда есть поводы для беспокойства. Кому то хлеб не на что купить, а кого-то тревожит здоровье. Ну а кто то никак не может купить себе кран для ванной или выбрать цвет машину. Что общего у этого? Чувство несчастья, тревоги и беспокойства у всех одинаково проявляется. Вопрос как мы учимся с этим справляться? ❓ Можно ли быть счастливым на все 10 баллов? Иногда мы задаёмся вопросом: возможно ли вообще достичь абсолютного счастья? Лично я считаю, что каждый сталкивается с трудностями и тревогами, которые мешают почувствовать себя по-настоящему счастливыми. 💡 Мне помогает выписывать всё, что тревожит, и осознавать, что с глобальной точки зрения многие из проблем не такие уж и значительные. А ещё — доверит