Снижение веса без откатов: научный подход от врача-эндокринолога
Почему большинство диет заканчиваются срывами и возвратом веса? Потому что организм воспринимает жесткие ограничения как серьёзную угрозу, замедляя метаболизм и включая защитные механизмы. Как только ограничения снимаются, вес возвращается — зачастую с прибавкой.
Именно поэтому для устойчивого похудения важен не голод и диетический стресс, а здоровый и стабильный обмен веществ. Программа «я ХУДеЮ 2.0», разработанная врачом-эндокринологом Анной Зубаревой, учитывает эту физиологию и предлагает умный подход к снижению веса без срывов и откатов.
Методика доктора Зубаревой предполагает три последовательных этапа, обеспечивающих устойчивое снижение веса:
1️⃣ Мягкое очищение и снижение воспаления
Сорбанекс детокс-комплекс с хитозаном
Натуральный сорбент, который связывает токсины, тяжёлые металлы и избыток холестерина, снимает воспаление и уменьшает аппетит. Это позволяет организму комфортно начать процесс похудения без стресса.
2️⃣ Нормализация пищеварения и аппетита
Псилиунекс (шелуха семян подорожника)
Натуральная клетчатка, стабилизирующая уровень сахара, поддерживающая здоровую микрофлору и дающая устойчивое ощущение сытости без перееданий.
Энзимофлекс (ферментный комплекс)
Обеспечивает полное переваривание пищи, улучшает усвоение полезных веществ, устраняет вздутие и тяжесть, которые обычно мешают эффективному похудению.
3️⃣ Запуск устойчивого жиросжигания и баланс гормонов
Весолайт и Цинефорб
Натуральные компоненты, которые снижают инсулинорезистентность, балансируют уровень сахара в крови и запускают физиологический процесс жиросжигания. В результате вес уходит стабильно, без необходимости постоянного контроля питания и подсчёта калорий.
По словам врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук Ольги Павловой:
«Диеты и жесткие ограничения — это всегда кратковременные результаты и последующие срывы. Я много лет работаю с пациентами, и уверена: устойчивое похудение достигается не голодом, а нормализацией метаболических процессов.
Программа “я ХУДеЮ 2.0” — это как раз такой системный подход. Она учитывает физиологию организма, снимает воспаление, стабилизирует пищеварение и гормональный баланс, позволяя худеть без стресса и откатов.»
Врач общей практики и специалист по превентивной медицине Андрей Смирнов добавляет:
«Пациенты перестают бороться с организмом и начинают худеть естественно — не на силе воли, а потому что тело само стремится к нормальному весу. Это и есть ключ к стабильности.»
🗣️ Реальные отзывы пациентов
«За месяц похудела на 9 кг без усталости и голода. Раньше любое похудение давалось тяжело и сопровождалось слабостью. А сейчас впервые я просто наслаждаюсь результатом». — Марина, 41 год
«Минус 12 кг за 4 недели и ни одного срыва. Ушла тяга к сладкому, стабилизировался цикл. Организм не сопротивляется, а наоборот — поддерживает меня». — Анна, 36 лет
Программа «я ХУДеЮ 2.0» доктора Зубаревой предлагает похудение не через стресс и дефицит, а через физиологически верный подход:
- ✅ Снижает воспаление и аппетит;
- ✅ Стабилизирует сахар и инсулин;
- ✅ Балансирует гормоны и микрофлору;
- ✅ Запускает естественный процесс жиросжигания.
Это именно та стратегия, которая позволяет не просто похудеть, но и поддерживать достигнутый результат без усилий.
ы можешь получить дополнительную консультацию с экспертом DrZubareva по вопросам подбора наборов и курса по whatsapp